很多人由于工作性质的问题，总是会有颈椎痛原由网各种问题。
常年在外开车的司机，长期的保持一个坐姿，经常会有颈椎腰椎问题；
办公室工作人员，由于长时间的坐在电脑前，颈椎痛已经是一个普遍的现象；
当然还有为城市建设出原由网一份力的工人，田野里辛勤耕作的农民伯伯或者上了年纪的老人家等都会有颈椎痛的情况。
可以说颈椎痛是大多数人群遇原由网到的问题，而且这几年发病年龄有年轻化的趋势。
那么，面对颈椎痛我们能做什么呢？看完这篇文章了解一下吧。
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变累及颈脊髓、神经根、椎动脉和交感神经等组织，出现了相应的临床表现的疾病。
对此，我们需要做的事情有以下几点：
一、颈部按摩
颈部疼痛的话可以先把双手搓热然后按压颈部，采取自上而下的按摩方式。每天按摩不仅减轻疼痛，还能缓解压力，但是记住不要太用力。
你也可以头部向后仰或者转动脖子三分钟再按摩颈部，能很好的缓解颈部疲劳。
二、生活调理
从某种角度来讲，颈椎痛与枕头也有关系，枕头过高、过软或者过硬都会有引发颈椎的问题。所以，可以选择软硬度合适且绿豆皮或荞麦皮填充的枕头。
在生活中也可以调整坐姿，做瑜伽或者其他伸展拉伸运动等。当然还可以拿热毛巾进行热敷，这样能促进颈部血液循环，缓解疼痛。
三、艾灸 推拿 针灸
艾灸是传统中医外治的治疗方法，有温经散寒、活血通络的作用。现值冬季，对症配穴做艾灸不仅能有效缓解颈椎疼痛还可以驱寒、活络经脉等。
针灸能疏通经络，同时有调和气血的作用。在颈椎痛的问题上，通过“针”和“灸”两种方法对穴位原由网和经络进行调节能达到可观的效果。
推拿是一种非药物的自然疗法，用推、拿、捏、提等手法进行治疗。运用专业的推拿手法对颈部穴位进行按摩能使颈部舒适放松。
南昌柔嘉医派中医馆传播中医文化，艾灸、推拿、针灸等中医项目在业lSMAk界很有口碑。
很多颈椎腰腿疼的患者通过医派高超的医术和专业的手法都得到了很好的治疗，为他们带来福音。
如果你有颈椎痛，腰腿痛或其他病症，来这里，你不会失望的。
