炎炎夏日到了
长时间在高温环境中活动
因人体体内的热量不能很好的散发
使得体温升高
就www.58yuanyou.com会产生中暑的情况
中暑主要分为轻度www.58yuanyou.com中暑和重度中暑
轻度中暑的主要症状有
口渴、头晕、呕吐等
重度中暑的主要症状有
意识模糊//www.58yuanyou.com、晕厥、休克等
如果遇到中暑的情况
要及时处理和治疗
以避免更严重的后果
常见的处理方法有以下几种
1. 换一个凉爽、通风的环境
如果有轻微中暑的征兆
尽量避免继续暴露在高温环境中
换到凉爽、通风的环境下
使身体的温度降下来
2.喝一些清凉饮品或盐水
绿豆汤是夏季清热解毒的利器
喝一碗绿豆汤
能稍微//www.58yuanyou.com缓解中暑症状
喝一些盐水也能起到降温
补充血容量的作用
3. 服用或涂抹解暑药
中暑后可以在额头或太阳穴
涂抹一些清凉油
或是服用人丹、藿香正气等中药
4.冰敷或酒精擦拭身体
用湿毛巾敷在头部和躯干
用冰袋放在腋下以起到降温作用
也可用酒精擦拭身体
酒精蒸发吸热降低体温
能起到一定缓解作用
5. 平躺后高脚抬高15～//www.58yuanyou.com30cm
中暑后身体平躺
脱掉身上多余的衣服
让热气尽快散去
将脚抬高15~30cm
使得血液回流到已缺血的脑部
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