在我们的印象中，驼背似乎和青少年紧密相连。不过事实好像更残酷，有些孩子两三岁，就有了驼背的趋势！
（图片来源：留言截图）
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小康君小区就有一个3岁就含胸驼背较为厉害的孩子，经常在路上走着走着，就看见宝妈 “啪叽”一巴掌拍到他的背上，“给我直起来腰！”
小小年纪就驼背，不仅严重影响仪态，背后可能还隐藏着大问题！
孩子驼背背后的大问题
驼背给人的最初印象，就是仪态问题。即使是光芒万丈的女明星，也抵不住驼背//www.58yuanyou.com带来的负面影响。
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对于快速生长的小孩子来讲，驼背除了会影响个人气质，还有个更重要的问题，就是骨头畸形。
曾经就有一则新闻，才7岁的孩子就已经脊柱侧弯，看诊的医生说，孩子很难顺利长高，再继续发展下去，估计要做开刀手术。
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一个小小的驼背，硬生生的变成了大问//www.58yuanyou.com题！
除了驼背、高低肩，想要更早的发现孩子脊柱问题，家长还可以依靠下列方法简单判断：
❶ 把孩子上衣脱掉，然后贴墙站立，家长顺着孩子的脊柱中线摸一摸，看看是否是一条直线，如果不是直线，可能有脊柱侧弯的可能；
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❷ 也可以让孩子弯腰，看看孩子的背部是不是平的，一边高一边低要就诊。
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如果你家孩子有以上情况，请不要忽视，及时就医接受进一步的检查，及时治疗才不会造成更大的影响。
当然，家长们最想知道的就是好好的孩子为什么长着长着就驼背了？应该如何预防和改正呢？我们接着往下看！
驼背的成因
驼背的成因，主要有两个：
1、 姿势长期不正确
一个是孩子过早坐立（一般不能早于4个月），孩子的脊柱还不能承受身体的重量，不利于脊柱的发育。
二是现在孩子玩手机、写作业时的“半瘫”姿势。很多孩子拿着手机往沙发上一瘫，你要不管他，他能低着头玩到手机没电！
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除了玩手机，错误的写作业姿势、背书包的姿势都会使驼背越来越严重。
2、 运动不足导致肌肉无力
孩子运动不足www.58yuanyou.com，腰背的核心肌肉无法得到锻炼，腰背肌肉无力，驼背自然越来越严重。
其实这两个原因是相互作用的，因为姿势不正确，会加重肌肉无力；而肌肉无力又会使孩子维持正确姿势更加容易疲劳，孩子更加喜欢不正确的姿势……这就像是一个死循环，除非打破其中的一环，否则孩子的驼背很难改正。
如何预防孩子驼背？
为了让孩子有良好的体态，很多家长会送孩子去学舞蹈、学武术，这也是不错的方法，就算不走专业道路，能把身板练好了，也能受益一生。
除了跳舞、学武术外，在孩子还小时，家长就要注意下面这些问题：
1、 不要过早使用枕头
宝宝在一岁以前都不需要枕头，因为3个月以内的宝宝身体和头部基本是一个平行线的，如果此时给宝宝垫上枕头反而容易造成气道弯曲，导致宝宝呼吸不畅、打呼噜，长期如此还会造成脊椎变形。
1岁后要不要使用，需要家长根据宝宝的身体发育情况而定，尽可能利用枕头将宝宝头部与身体保持平直状态。
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注意枕头不要太高，否则容易导致宝宝呼吸不畅，长期以往还会使宝宝出现驼背。
2、 床垫要软硬适中
婴儿的床垫要有一定的硬度，不能太软，否则会影响宝宝脊椎的发育。宝宝睡在床垫上，床垫下陷1厘米左右，这个硬度是最为合适的zohgHXoOVa。
3、 不要过早竖抱
不鼓励竖抱6个月以内的宝宝，因为竖抱时间过早、过长、抱姿不对都有可能伤害到宝宝的脊椎。如果要竖抱6个月以内的宝宝，一定要缩短每次竖抱的时间，托稳宝宝头颈部。
4、 坐姿要正确
不知道家长有没有发现，小孩子在地上玩耍或看电视时很喜欢W坐姿，但这种坐姿危害极大。
W坐姿因为有双腿的支撑，上半身不怎么用力，这就导致孩子上半身会自然前倾，长期以往就会带来驼背的问题。
另外W坐姿还会严重影响宝宝正常的骨骼发育，造成“内八脚”的情况。所以，当孩子一旦开始走路，就一定要避免这种坐姿。
孩子可以脚掌相对坐、双腿打开 V 字坐姿等， 都是不错的选择。
（V 字坐姿）
（脚掌相对坐）
等到孩子长大上学，家长要注意让孩子多维持正确体态，比如平时靠墙站立，学习桌椅可以换成符合人体力学的桌椅，让孩子不那么累，还有书包不要过重，如果太重家长帮忙背一下也未尝不可。
5、 运动锻炼
运动锻炼和跳舞、学武术都有挺拔身姿的作用，原因其实就是因为肌肉力量强了，维持正常体态不累，自然就不驼背了。
所以小孩子要多跑跑、跳跳、多攀爬，像孩子早期就可以多俯趴，多练练抬头、多练练爬行，有利于上身肌肉发育。
因为手机的使用、作业的压力，现在的孩子很早就有驼背的倾向，如果家长不重视，可能发展为脊柱弯曲，那时就算一巴掌拍到孩子的后背，孩子自己也无法直立，严重的孩子可能需要开刀手术才能改善。
所以，快重视一下孩子的背吧www.58yuanyou.com，不做驼背一族，日常就要帮孩子养成好习惯哦~
