生蚝作为一道家喻户晓的美食，可以说是遍布了大江南北，也火遍了大江南北。但是吃生蚝可以提高免疫力，这件事情你知道吗？生蚝可以提高免疫力的这件事是真的吗？还是流言蜚语呢？那么，就让我们小编来带我们继续去看一下，吃生蚝到底可不可以提高我们的免疫力吧？
生蚝中含有丰富的蛋白质、肝糖原、维生素、矿物质和氨基酸，尤其是富含能合成谷胱甘肽的氨基酸。经常食用牡蛎，有助于人体合成谷胱甘肽去除体内活性酸素从而提高人体的免疫力。
哇塞www.58yuanyou.com！原来吃生蚝是真的可以提高免疫力的。原www.58yuanyou.com来LybjnR我吃了这么多生蚝，对我的身体也有非常多的帮助呢。但是生蚝虽然好吃，但是我们也要保持理智的状态原由网，不要吃过多过量哦!毕竟生蚝它是属于寒凉食物，吃多了反而适得其反哦。
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