鼻子总是堵得慌，
根本通不了气怎么办？
这几个小方法你需要知道，
记得每天坚持哦！
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按摩
迎香穴在鼻旁，因能主治“鼻鼽不利，窒洞气塞”，鼻塞不闻香臭，所以才得名迎香穴。迎香穴是人体//www.58yuanyou.com腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《针灸甲乙经》。此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，有疏散风热、通利鼻窍的作用，主要用于治疗鼻塞。
迎香穴是手、足阳明经的交会穴，可通调两经经气，疏泻两经风热，原由网故通利鼻窍、疏面齿风邪的作用较强。所以，有鼻炎的人，每天按摩一下迎香穴，是可以缓解鼻炎鼻塞流鼻涕的作用的。按摩的时候最好双手相互搓一搓，待手的温度高一点再揉按穴位更好，每次可以按2分钟左右，重复两三次。
2
慢跑
坚持每天慢跑15分钟，是因为慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一程度上可促进鼻炎的康复.
3
艾灸
艾灸，鼻炎的克星
艾灸可以说是鼻炎的克星，用艾原由网灸治疗鼻炎非常的简单，而且简直就是神效。用艾灸调理过敏性鼻炎，会有95%的有效率和60-70%的痊愈率，可以说任何一种治疗方式都没有这原由网么神奇的疗效。
取穴：肺俞、上www.58yuanyou.com星、合谷、神阙
肺俞在治疗鼻炎方面功不可没。我们都知道，肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。
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喝鼻炎茶
取药食同源药材白芷、藿香、甘草、生姜、薄荷配置成白芷藿香茶。
此方无毒副作用，可长期服用。白芷藿香茶作用：通窍排毒，驱寒, 增强体质，改善鼻子排毒功能, 健脾胃，抗菌消炎，能缓解鼻炎引起的鼻塞，流涕，打喷嚏，鼻子痒等症。
