“带刀侠医”//www.58yuanyou.com李志忠
进行晨练的“西部跑吧”队伍
□记者黄普磊林辉通讯员毛秋萍文图
核心提示|青春痘一直是令中医和西医头疼的顽疾，更让无数青年男女饱受生理和心理的伤害。
为了赶走长期盘踞在面部的青春痘，很多“痘友”不断地尝试各种偏方，结果痘没有治好，反而留下痘印、激素依赖性皮炎等后遗症，不仅浪费时间和金钱，更让很多人失去了治疗的信心和尝试的勇气。
在河南郑州，一个医生苦心研究用中药治疗青春痘，十余年来，他用中药让青春痘黄褐斑远离青春，他让无数“痘友”扬起笑脸见人，不仅如此，他还动员患者走到户外参与运动，组建了一个青春靓丽的酷跑队。
他就是被人称为“魔肤师”的郑州德懿堂中医皮肤专家李志忠。
奔跑吧，青春！
3月23日，早晨6时许，安静的郑州西郊文化宫操场已经热闹起来。在众多晨练的人群中，一支50多人组成的跑友队伍格外引人注目。
这支名为“西部跑吧”的队伍在一名儒雅男子的带领下，一圈一圈地跑着，欢声笑语不时从队伍中飘出。这名儒雅的男子就是郑州德懿堂中医皮肤门诊部掌门人李志忠，他在带领这些周日参加2016郑开国际马拉松的跑友做赛前动员。
十几年前，李志忠爱上了跑步，逐渐成了名铁杆跑友，连续参加了4次郑开国际马拉松，并与志同道合的朋友成立了“西部跑吧”跑友团，还当上了“团长”。而在这个酷跑团队中，有不少人原来是找他看青春痘、黄褐斑的病人，在李志忠的动员下，他们都成了“西部跑吧www.58yuanyou.com”的队员。别人不知道的是，跑步、武术是李志忠的业余爱好，而动员人参加“西部跑吧”却是他的美丽治疗方案之一。
跑得满头大汗却难掩美丽的杨小姐告诉记者，两年前她脸上的青春痘十分严重，吃了很多药仍然不好，在去德懿堂找了李志忠后，一个多月青春痘就全消了。痘痘没有了，但她的气色却一直不好，再找李志忠时，李志忠给她开了一张免费处方：加入西部跑吧，每天早睡早起，跑步锻炼！于是杨小姐就成了西部跑吧的一员。“我跑步一年多了，睡觉好，气色好，化妆品基本上不用！”杨小姐笑着说。
“带刀侠医”的美丽词典
跑步，是老师传给李志忠的好东西。
在李志忠的诊室，有一把宝刀，这把刀不是防止医患纠纷的。李志忠和所有患IpbZAnFov者的关系都很好，在他的词典里只有医患同心治病，没有医患纠纷。
这把宝刀，是一位中医大家给他的褒奖。
17年前，出身中医世家的李志忠大学毕业后，师从现在已故的“西派”皮肤泰斗张褒佳教授学习。神奇的中药让李志忠痴迷，老师高超的医术更让他折服。半年后，李志忠被张褒佳收为嫡传弟子。//www.58yuanyou.com从此十年如一日，李志忠几乎天天跟随张老从事皮肤科临床工作，爱钻研的他也被张老称赞为最有悟性的弟子。
在师从郑州“西派”皮肤泰斗张褒佳的同时，张老又举荐李志忠跟随一位中医大家学习。让李志忠高兴的是，这位中医大家也是一位运动迷，80多岁了，还能跳跃奔跑，舞起刀来，还是呼呼生风。看到徒弟和自己一样热爱武术，喜欢运动，这位知名专家、博士生导师就把自己珍藏多年的一把宝刀送给他，鼓励他行侠仗义、治病救人。
从此，李志忠就有了一个“带刀侠医”的雅号，//www.58yuanyou.com“多运动”，“跑起来”，也成了他给病人谈论最多的词汇。
滚蛋吧，青春痘！
治疗青春痘，皮肤病，让李志忠对于运动，跑步的意义有了更多理解。
李志忠是个擅长治疗皮肤病的中医大夫，对于青春痘、黄褐斑甚至像皮癣、湿疹、神经性皮炎等一些更为麻烦的皮肤病，他都像个魔法师，开出几服中药软膏、中药汤药，就能让皮肤恢复青春活力。基本上，每天去郑州市陇海路秦岭路交叉口德懿堂门诊部找他看病的人都在排队。
一提到青春痘，很多人都会无奈地摇头，因为，这个所谓的皮肤病不仅和年龄有关，而且发病率高，反复发作，大多难以根治。面对嚣张的痘痘君，一些医疗美容机构都会采用药物涂抹、激光理疗、中药调理等方法进行治疗，但效果总不遂人愿。
谈到这些花样百出的治疗方法，李志忠哭笑不得，他说：“治疗皮肤病一定要对症治疗，要弄清楚长痘的原因，而不是单纯祛痘。”
“一般来说，对于皮肤病治疗效果不佳，大都是因为诊断不明确，或者治标没治本。”李志忠介绍，中医讲究辨证论治，诊断时要从皮肤病的表象了解内在病因，从根源上解决患者的病痛。
一个高中女孩，因为青春痘不愿上学，她的妈妈带她来到了德懿堂，几服汤药之后，孩子的青春痘全消，痘印全无。
9年前，也有一个十几岁的女孩，因为化妆品使用不当，满脸长起疙瘩，在到处求医的过程中，又因为激素使用不当，恶化为激素依赖性皮炎。脸部皮肤病痛让女孩羞于见人，最后，女孩家人带她找到李志忠，李志忠细心给她调制面膜、中药汤药，外用内服不到两个月，女孩奇迹般地恢复了光嫩的皮肤。
一年前，这个美丽的女孩在微信平台上建立了一个免费咨询皮肤病的平台——“肤联”，“我建立这个平台的初衷很简单，就是希望帮助更多和我一样的人，并且以此感谢治好我多年顽疾的李志忠大夫。”女孩说。
喊上青春，一起跑吧！
在长期跑步的过程中，身为皮肤科医生的李志忠敏锐地发现：爱跑步的人，尤其是女性，气色都非常好，只要开始跑，就一定会变漂亮，而且脸上很少长痘痘。
李志忠紧接着就思考，可恶的痘痘为什么会缠上你而不是别人？
对于痘痘，中西医有不同的认识。在中医看来是肺脾胃湿热所致，西医是内分泌失调、雄性激素分泌过多导致。
无论哪种理论，最后的指向都是：皮脂腺分泌过多，导致毛囊导管的异常角化和阻塞，再加上的痤疮棒状杆菌过度繁殖并分解皮脂产生脂肪酸，刺激局部组织发生炎症，变成一粒一粒的“痘痘”。
现代科学研究也证实了这一方法。2015年4月，加拿大麦克马斯特大学发布了“定期运动让肌肤重回年轻”这一研究结果。
该研究结果表明，跑步会让体重减轻，热衷跑步的男性体脂率在10%左右，即使是普通的跑步爱好者，体脂率也在14%～23%。而当身体脂肪减少，全身肌肉变得紧实，动作就会随之变得敏捷矫健，加速新陈代谢，皮肤会变得细腻有光泽。
“从中医的角度来说，要想办法化解体内湿热，而跑步能让脾胃运化功能增加，优质代谢加快，从而防止痘痘的产生。”李志忠说，从西医的角度来看，适当的运动可以有效改善血液循环，使肌肤变得光泽有生机。同时，通过运动排汗还可以将毛孔中的微尘皮脂等污垢废物排泄干净，打造健康肌肤。
在李志忠的带动下，包括“痘友”在内的越来越多的人加入了“西部跑吧”，而且还在省内多地以及广东、福建等省外建立了分支机构。目前，该跑友团固定成员已经超过600人。
“无需昂贵的化妆品，坚持跑步也能让你的肌肤保持年轻，远离痘痘，即使现在跑起来，也不晚。”李志忠邀请记者说：“来吧，和我们一起跑吧！”
