消化不良是很常见的病症//www.58yuanyou.com，我国普通人群中有消化不良症状者达20%~30%！该症状主要表现为慢性或复发性上腹疼痛或不适（上腹饱胀、早饱、烧灼感、嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐等）。根据其病因，可分为功能性消化不良和器质性消化不良两种。
一、什么是功能性消化不良
至少6个月持续或间断在上腹部（剑突至脐孔之间）出现上述症状，排便、排便后不缓解（除外肠易激综合征）。与胃动力紊乱和内脏敏感性增高原由网、心理、环境及社会因素有关，幽门螺杆菌（HP）感染可能只是一少部分发病的原因。
根据症状分为2型：
① 上腹痛综合征：以与进餐相关的上腹疼痛、烧灼感为主。
② 餐后不适综合征：正常量餐后上腹胀、早饱、嗳气。继发性消化不良：
由消化性溃疡病、胃癌等胃部病变，肝（肝炎kbimAn、脂肪肝、肝硬化）、胆囊（慢性胆囊炎）、胰腺（慢性胰腺炎）等腹腔器官病变，以及全身性疾病（儿童缺锌、糖尿病、贫血、甲减、抑郁等）所致。
二、什么是器质性消化不良
器质性消化不良的患者也可能出现上腹部饱胀、上腹痛、上腹部烧灼感、恶心等消化不良的表现，但与功能性消化不良不同的是，器质性消化不良常有明确的病因，也就是说这些患者的消化不良症状是由食管炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、或者是胃癌等疾病造成的。
治疗原则
1. 针对原发病治疗如抗抑郁治疗。
2. 按需服药，避免长期服用对症药物。
3. 少食多餐；因胃底容受性扩张能力下降，进餐时不要摄入过多液体，每天分6～8次饮水；低脂饮食，减少蔬果摄入。
4. 避免服用NSAIDs等胃黏膜损害药物、聚乙二醇4000（影响胃排空）和影响消化道蠕动药物。
药物治疗
非处方药
1. 食欲减退者可服用增加食欲药，如口服维生素B1、维生素B6；或口服干酵母片。
2. 胰腺分泌功能不足或由于胃肠、肝胆疾病引起的消化酶不足者可选用胰酶片，进餐中服用。多酶片用于消化不良和增进食欲。药圈整理。
3. 偶然性消化不良或进食蛋白食物过多者。选乳酶生、胃蛋白酶合剂。餐前服用。
4. 餐后不适综合征选用胃动力药，其增加胃肠平滑肌张力及蠕动，增加胃排空速率。伴有恶心或呕吐者可选用甲氧氯普胺（老年人慎用）。
食物治疗原则
下面，小编梳理一下治疗消化不良的食物。
1. 番茄
番茄能大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C的来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康大有裨益。
2. 苹果
苹果中除了富含丰富的维生素之外，其含有的纤维素可刺激肠道蠕动，加速排便，故有通便的作用，对缓解便秘的效果不错。
3.猕猴桃
猕猴桃能清除体内垃圾，含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢物质。
4.酸奶
酸奶除了含有牛奶的全部营养素之外，其突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸可抑制体内霉菌的原由网生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。
5.胡萝卜汁
先用胡萝卜500克，洗净捣碎。加入少许水煮10-15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3%-5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5-10分钟消毒后饮用。一旦出现消化不良的症状之后，一定要多吃水果和蔬菜，并多喝一些酸奶，这对于促进消化也是非常有帮助的。平时要养成每天喝一杯胡萝卜汁的习惯，其次就是不要吃一些会导致消化不良的食物，多吃一//www.58yuanyou.com些养胃的食物，比如小米粥。
