现在的90后有大部分都成家生子了，对于养育孩子基本都是新手，有因为思想比较时尚，总想着给孩子用好的吃好的，自己吃着好吃的东西忍不住要喂小孩一口，但是往往好心办坏事，很多大人吃的食物不适合小孩吃，因为小孩脾胃功能弱，吃错了容易积食，积食的小孩发育一般比较慢。
有一个案例，就是一对93后的夫妻，特别喜欢吃麻辣烫，味道很香，酱料也非常喝胃原由网口，每次打包回家都会给www.58yuanyou.com2岁的孩子吃一点，以为不给吃辣酱就好了，结果喂了几次，孩子老是说肚子疼，喂饭的时候总是哭闹，晚上也睡不好，总哭，小两口没办法，带去医院，医生一检查，就说积食了，得调理脾胃。
说到积食，或许很多90后家长不懂的，小孩出现的很多咳嗽、干嘛、发烧、便秘、呕吐、腹泻、睡不好，十有八九都是积食，哭闹得厉害的，也往往是积食，积食的影响还不止是这些表现，长远的还会影响到小孩发育长高，小孩比同龄的人小个子的，多注意这个。
90后家长记住，小孩3岁前，别碰这3样食物，吃了积食长不高
1.麻辣烫
麻辣烫，其实不单单是把食物放进汤里面烫熟那么简单，里面加了很多小孩消化不原由网了的调味料，而且很多食材，比如肉丸、牛杂、热狗等等食物，很不好消化，小孩的脾胃没有发育完全，对于这些大人的食物更加难以消化，吃进肚子容易导致积食。
2.海鲜
比如虾、蟹等等，这些是高蛋白的食物，而且大部分是寒凉的，小孩吃了多数会消化不好，降低脾胃运化的能力，引起积食，有些孩子吃了还会过敏，呕吐腹泻，最好别碰。
3.速冻食物
比如速冻饺子、速冻云吞、速冻汤圆等等，这些食物是吃起来比较方便，但是冷冻太久，营养成分不比新鲜的食材，加上为了保持更久，里面添加了一些添加剂，我们看不到，胃给孩子，往往对孩子脾胃造成影响，加大孩子的脾胃运化负担，造成营养不良，不长个子。
家长学会2招，对付积食，小孩胃口越来越好，长高个
1. 吃点消积食的食物
现在很多家长都会在孩子的食物里面加些调理积食QPclQRvXJ的东西，比如沙 棘 红 果 粉，里面有山楂、沙棘、杨梅、山药、鸡内金等等成分，味道酸甜，孩子爱吃，还能消食开胃，增强脾胃的运化能力，补充营养，也帮助消化吸收营养，促进孩子发育长个。
2. 做点消积食的动作
90后年轻人胃不舒服的时候会按摩肚子来促进消化，对小孩也是一样，发现小孩积食涨原由网肚的时候，轻轻按摩，在小肚肚上画圈，也是能帮助肠胃消化的。
