女人本来就是一种“喜怒无常”的物种，何况是个孕妇！

很多准妈妈，在怀孕期间情绪变化比较大，容易发脾气，容易闷闷不乐掉眼泪。家人特别是准爸爸也很迷茫，不知道该如何处理妻子多变的情绪；再有过多的情绪变化会对孕妇，以及胎儿都有影响，今天我们就来聊一聊这个话题。

孕妇情绪多变，是心理和生理的正常反映

怀胎十月，从一个女孩变成一个妈妈，这样的转变过程，对于一个女人来说是那么的重要和深刻。

生理上，怀孕期孕妇体内的激素急剧的增多，身体机能受到激素的影响，比如头疼、孕吐、食欲不振等，加上本身性格的原因，让孕妇容易变得变得焦躁。

心理上，特别是第一次怀孕的孕妇，对胎儿健康的担心，对自己身材的变化，对于分娩的疼痛害怕，甚至家人的关怀，在心理上容易失衡，造成情绪的多变。

最好的胎教，就是孕妇保持好心情

情绪过于多变，不仅对自身不好，也有可能对胎儿的发育造成影响。而且对于家庭的氛围起负面作用。那么该如何处理好情绪呢？

1、认识现状，消除恐慌心理

首先要正面了解和接受孕妇情绪多变的情况，妈妈们可以多看一些关于怀孕、分娩的书籍，不要杞人忧天，要相信科学，做好产检工作，调整好心态。

2、变换环境

如果是客观环境造成的，可以换一个生活坏境，比如跟亲娘 一起生活，也可以做自己感兴趣的事情，比如听音乐、刷剧、去户外散步，达到转移情绪的目的。

3、家人给予更多的关怀

最大的帮助还是家人的关怀，特别是爸爸们，要多给与妈妈们更多的关注，多陪陪多聊聊，适当的时候要做女人们的排气筒原由网。

大家说：因为吃不到好吃的，我委屈的哭了

1、伍柒宝儿：怀孕两个月，因为老公点的重庆鸡公煲放了千页豆腐，没放鸭血，我哭了半个小时，就是很委屈！

2、独角兽耳朵：怀孕的时候情绪就很敏感，处理不好产后更是患上了产后抑郁症，不了解这种痛苦的人是没有资格取笑小题大做瞎矫情的。这时候丈夫家人一定要比平时拿出更多耐心和细心来照顾孕妇，怀孕真的没有那么轻而易举。

3、马甲：孕两个月，从一个一顿可以吃两碗饭的人突然厌食，只喝米汤粥，一直发出有胃病的人发的奇怪的打嗝声，咳得尿失禁，非说我躺多了要我多出门走，我都饿虚脱了，我能有力气走吗？

4、喻与君馨有林希：唉，怀孕的时候要保胎，一直异地，产检也是自己妈妈陪着去，有时候晚上好委屈一个人躲在被子里面哭，然后打电话把老公骂一顿，他还觉得我莫名其妙是不是傻了。

5、妈个鸡呀么么哒：我怀孕好像就一直欺负我老公。虽然欺负完我也后悔，但就是想对他发脾气。我前三四个月特别难受，我就让他过来让我掐他，有时候忍不住下手就会重一点。要是我叫他几声他没听到www.58yuanyou.com我就会吼他，吼完就哭，怀孕好像就在各种哭。

6、灵魂飘香的女子010：我现在八个月，带的九年级毕业班，老公每天比我上班早，下班十一二点，一周值一次班24小时的，在离家几千里的地方，没有朋友和亲人，不知道怎么坚持。

7、猫哄哄：我怀孕后就一个人回了娘家，生孩子回去住了四个月又回娘家了。现在孩子一岁半了还住在娘家。丧偶式的婚姻。有时候也很抑郁。

8、你爱不爱吃西瓜：我怀孕各种看不惯我老原由网公，昨晚他上床的时候动静稍微大点，我就生气，让他重新上来，结果真重新上了，我又马上觉得他可怜，这点小事都要被我凶。

孕妇就是家里的一宝，虽然孕期的时候显得有点“无理取闹”，但是这都是正常的表现；大家要认真对待，并科学的排忧原由网解难，原由网作为家人一定要给予关注和包容。关爱孕妇，就是关爱自己的家庭，关爱宝宝。

欢迎大家一起来讨论，孕期你们都是怎么排解情绪的呢？