随着我们生活水平的不断提高，关注的重点也从吃什么好转移到了吃什么才健康，由此可以看出我们对于健康关注越来越多。
而对于健康，我们有着很多错误的认识，有些在我们脑海中根深蒂固的小常识你觉得说的很对，其实是错的，下面我们就来看看都有哪些。
吃酱油会变黑
麻烦不吃酱油的朋友们出来回答一声，你们是不是一直白着呢？
其www.58yuanyou.com实，www.58yuanyou.com皮肤的颜色由一种色素决定的，吃下去的一切东西都不会影响色素合成。
就像喝牛奶不会变白一样。
喝净水器过滤的水对身体不好?
大哥那你告诉我喝自来水、或者是桶装水就会很安全吗？还是你的心里作用，导致对桶装水的依赖？如今很多桶装水其实都是大型净水设备净化的，只是你不清楚里面的行情而已。
只要你购买的净水器是按照国家标准制造,符合国家水质量标准的净水器,那就跟桶装水是没有什么区别的。甚至比一般桶装水好很多，不信你可以到桶装水加工地方看，大规模加工避免不了隐形污染。
净水器也叫净水机、过滤器，净水器的功能就是过滤水中的漂浮物，重金//www.58yuanyou.com属、细菌、病毒等都去除掉，汉斯顿净水器先进五级过滤技术，第一级为滤芯又称PP棉，第二级颗粒活性碳，第三级为精密压缩活性炭，第四级为反渗透膜或超滤膜，第五级为后置活性炭。净水器不仅对自来水污染比较FymkSHFV严重的地区适用，也能过滤到常规自来水中的余氯，同时可以改善用水口感。
流鼻血要仰头？
流鼻血时仰头不仅止不了血，血液还会反流到口腔，儿童还会有呛到气管的风险.
同时血液吞入胃中，还会影响对实际出血量的判断，从而延误病情。造成更大的危害。
正确的做法是保持头部正常直立，或者稍向前倾，用食指与拇指捏紧鼻翼，用嘴巴呼吸来止血。
空腹不能喝牛奶？
首先，空腹喝牛奶不会损失牛奶中的蛋白质，因为牛奶中不止是蛋白质，还有碳水化合物，身体优先吸收的是牛奶中的碳水化合物来供能。
其次是是牛奶中的脂肪，而蛋白质仅排在第三位。
其次，空腹的时候人体会自动分解脂肪和肌肉蛋白来提供能FymkSHFV量。这时候与其担心空腹喝牛奶会损失那丁点蛋白质吸收，不如抓紧拿牛奶垫垫肚子好好保护肌肉。
最后，空腹喝牛奶会造成腹泻的罪魁祸首不是空腹，而是乳糖不耐受，仅仅针对乳糖不耐受人群。
