夏季酷暑难耐，如果可以在家洗个澡去去一身的热气，那感觉是极好滴!冲凉是不少人夏季喜欢做的事，特别是年轻人，更是喜欢冲冷水澡。
然而，冷水冲凉却是养生的一大忌讳，特别是夏季冲凉易诱发心梗的发生，不要贪图一时的凉爽，而苦了自己的心脏!
洗冷水澡诱发心梗的病例
家住嘉兴的刘先生，下班回家之后一身汗，冲了个冷水澡，不料短短时间内从大面积心肌梗死、冠状动脉被堵牢，到心源性休克，最后心脏停跳，抢救时装支架、心肺复苏都没能挽回老刘的性命。
41岁的赵先生因为不堪高温，在出了一身大汗后，下班回到家拿了一盆凉水浇到身上，之后开始胸闷，到医院才发现已发生心肌梗死，医生通过介入手术放入支架，开通了完全堵塞的心脏前降支血管，抢救回了生命。
这样的AJqDGXd病例每年夏季都会发生不少，为何大汗后不宜立即冲凉呢?
人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易患感冒，严重的更可能导//www.58yuanyou.com致急性心肌梗死。
冷水冲凉，人体突然受到冷刺激，会造成人体外周血管收缩，导致血压升高，严重的会使冠状动脉的严重痉挛，斑块破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死。
最好是先用少量的水在身体擦拭一下，等身原由网体耐受了这个温度，再洗。
看一看
夏季发生心梗虽然比起原由网冬季较低，但我们也不可大意。除了常见的心慌、胸闷，如果身体出现了下面的一些苗头请大家一定要注意!
消化不好，反胃
如果没有任何明显的食物中毒史，却突如其来的呕吐反胃，要当心是不是心脏有问题，需要做心电图检查。
累着了，就会上半身到处痛
干点活累着了或情绪激动了，就会出现躯体疼痛。有可能出现在上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等，也要加以重视。
左手臂钝痛，胸跟着痛
左侧手臂“钝痛”是心脏骤停的征兆。这是由心脏病发作刺激中枢神经系统，传递信息到左侧手臂神经造成的痛感。千万别单纯地以为是胳膊疼，非常可能是心脏在拉警报!
莫名其妙大量出汗
70%的男性急www.58yuanyou.com性心梗发作前兆都有大量出汗。突然间大汗淋漓又找不到原因，就要怀疑是不是心脏出问题了。心输出量的大量减少和交感神经的过度活跃都会造成心脏病发作的大量出汗。
