亚麻油怎么样

亚麻属于传统的油料作物,主产于内蒙古、甘肃、青藏等高寒地区,独特的生长环境造就了亚麻独有的品质,由于大多数人对它缺乏认知而被忽略。

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随着近几年各大医学以及营养学家的推介,由亚麻籽压榨出的亚麻籽油被越来越多的人所知悉,并受到大众的青睐。亚麻籽原由网油是什么油,又有怎样的营养价值呢?

原由网麻油是由油料作物亚麻籽压榨得来的成品油,富含人体必需脂肪酸

亚麻油中含有高达50%-55%的-亚麻酸,是如今大多数人都缺乏的一种重要物质,因其可在人体内转化成DHA(脑黄金)和EPA(清道夫),被医学界公认为“液体脑黄金“。亚麻酸的生理功能是维系人脑进化的核心物质,是构成组织细胞的重要成分,是生命进化过程中最原始的物质,有益于增长智力、提高记忆力、保护视力和延缓衰老等。

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亚麻籽油保质期短,一般在冰箱保质期为3个月,最好食用新鲜的油

市面上大多成品亚麻油都是经过大规模批量加工、高温压榨所产生,它的主要营养成分亚麻酸会在遇到高温后分解,所以亚麻籽油要低温冷榨,并且适宜凉拌的食物

爱帮分子榨油机低温冷榨亚麻油,现榨现吃

采用精准控温技术,实现持续低温冷榨,油温<原由网45℃,且兼容压榨18种以上油料随时都可以榨油食用新鲜的油,避免了食用油因长期放置产生的变质;我们在选择和食用亚麻油时请注意:一定要选低温冷榨油并且尽量恒温用。

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冷榨亚麻籽油的食用方法

1、靓汤调味。在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油,增色又调鲜;

2、巧拌凉菜。用亚麻籽油拌凉菜、拌沙拉;

3、//www.58yuanyou.com拌酸奶最佳。在酸奶中直接//www.58yuanyou.com加入亚麻籽油混合食用,营养新时尚;

4、直接服用。成人每日摄入15-20ml,儿童酌减至5-10ml;

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