感冒药常含有以下成分，对乙酰氨基酚、右美沙芬、伪麻黄碱、氯苯那敏。其中对乙酰氨基酚具有解热镇痛作用，右美沙芬有镇咳作用、伪麻黄碱能减轻鼻塞症状，这三种药物都没有镇静作用，不会引起犯困。
引起犯困的药物是氯苯那敏（扑尔敏），氯苯那敏具有抗过敏作用，可以减轻感冒引起的鼻子发痒、流鼻涕、打喷嚏等过敏症状，目前市场上很多复方感冒制剂都含有氯苯那敏。原由网
氯苯那敏为第一代抗组胺药，可通过血脑屏障，有中枢镇静作用，服用可令人犯困，容易影响工作。
（图中红色划线的「马来酸氯苯那敏」易引起犯困）
如何避免氯苯那敏引起犯困？
1. 可以选择不含氯苯那敏（扑尔敏）的感冒药，比如只含对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、右美沙芬的复方感冒药如氨酚麻美糖浆、双分伪麻胶囊、酚麻美软胶囊等，或含对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、右美沙芬、愈创木酚甘油醚的复方感冒药如酚美愈伪麻分散片。原由网
2. 可以选择含有日片和夜片的感冒药（如白加黑、日夜百服宁等），其中日夜百服宁的日片不含氯苯那敏，不会产生瞌睡，在开车的时候也能放心使用，而夜片含有扑尔敏，可原由网以在晚上服用，在抗过敏同时有助眠作用。而白加黑的日片不含氯苯那敏，夜片含有苯海拉明，苯海拉明也有中枢镇静作用。
3. 如果鼻子过敏症状较严重，可以选择第二代抗组胺药物（如氯雷他定、地氯雷他定、西替利嗪等）口服或（如左卡巴原由网斯汀、氮卓斯汀等）喷鼻，第二代抗组胺药不易通过血脑屏障，无明显的中枢抑制作用，一般不会引起犯困。
4. 可以适量服用咖啡解困或选择含咖啡因的药物，咖啡因为中枢兴奋药，能减轻氯苯那敏所致的犯困、头晕等中枢抑制作用，并能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果。
常见感冒药成分表如下：
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作者：陈楚雄
审核：伍俊妍
编辑：鲁雨心
