小孩儿容易鼻塞这与孩子的生理特点有关系：
小儿鼻腔狭窄，鼻黏膜柔嫩，血管丰富，易受感染而充血肿胀，出现鼻塞和呼吸困难等症状。
鼻塞最痛苦的就是睡觉了，每晚张着嘴巴呼吸，睡不好总是醒，不仅影响孩子的生长发育，全家人都处www.58yuanyou.com于www.58yuanyou.com疲惫状态。
首先我们要先搞清楚鼻塞的原因，一般来说鼻塞是上呼吸道感染（即感冒）的常见症状，分泌物的增多阻塞了鼻腔，水肿的鼻粘膜也使得呼吸道变得更狭窄。
此外，也有单纯因长期不清理鼻腔而导致鼻痂过多，影响了呼吸道的畅通
今天教大家一个小妙招：每天早晚坚持给孩子“一蒸二揉三搓”，用不到几天孩子鼻子就通畅了。下面就给大家具体讲讲该如何操作：
一蒸：
准备一个保温杯，最好是杯口大些，里面装好开水，让孩子鼻子对准杯口（不要贴在杯口注意间距）用水蒸气熏蒸孩子的鼻腔，不仅能滋润鼻腔，还对鼻腔有很好的消肿功效。
如果宝宝还小，就用温热的毛巾热敷宝宝鼻子，注意温度不要过烫，毛巾要拧干，勤更换。
二揉：
家长用右手的食指中指轻轻按揉孩子鼻翼两侧鼻沟处，按揉2-3分钟，过一会儿孩子鼻子就通了，中医小儿推拿有一个专门的手法叫做“揉迎香”说的就是它。
古人给此穴位取名叫“迎香”就包含了它能够宣通鼻窍的功效，鼻子通了自然就能闻见花香味，所以不管是大人还是小孩鼻塞都可以按揉这个穴位，立马就能通鼻窍。
按揉迎香穴还适用于流涕、鼻炎、鼻窦炎等症状。
三搓：
家长用两手的食指上下搓孩原由网子鼻翼两侧，1-2分钟局部微微发红发热即可。中医小儿推拿中搓鼻梁对于鼻炎、感冒造成的鼻塞都有非常好的通鼻效果。
需要注意：小孩子皮肤娇嫩，www.58yuanyou.com揉搓孩子鼻子时手法要轻柔，按摩的时候一定要使用按揉介质，在家的话可以用橄榄油或者是生粉作为按摩介质，防止损伤孩子肌肤。
专业小儿推拿四大手法也可以快速缓解鼻塞, 小儿推拿原由网 感冒四大手法 开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨，另外儿童感冒发烧、咳嗽 脾胃虚弱 此时要把鱼、肉、蛋、海鲜停掉，已清淡为主 例如米粥、蔬菜粥、青菜为主。
开门四大手法即：开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳背高骨。
开门四大手法，源于湘西派。开门，即开窍，开通经穴，激活气血，调动小儿自身的抗病能力。在湘西派，开门是起势，每个宝宝都必须做这一步骤，“每人必用，每病必用”。
【开天门】
操作：两拇指交替自下向上推24次。
作用：开启经络，激活诸穴，穴为腧穴（运输节点），以活为用；其次开天门从两眉中间直上发际，调节天人阴阳，让人与自然重新达到平衡；治外感鼻渊症状。
【推坎宫】
操作：用两拇指桡侧自眉心向眉梢左右同时推动24次。
作用：疏风解表，前文讲过，风为百病之长，故必用之；其次，推坎宫又称“分头阴阳”，能调节脏腑之阴阳，坎宫水性，为肾所主，肾为阴阳之根，故调阴阳以能事。
【揉太阳】
操作：用中指或拇指桡侧揉24次。
作用：功同坎宫，疏风解表，善调左右阴阳，向前为补，向后为泻。古人谓之左太阳，右太阴，可治小儿汗症、夜啼、遗尿等阴阳失调，又治外感、头部诸疾。
【揉耳背高骨】
操作：以两拇指或中指端揉高骨，3揉一提50遍。
作用：疏风解表，镇静安神。小儿疾，必不安，安神为上；其次，未病先防，是中医最擅长的治未病。
