对于刚刚加入健身房的小白来说，健身房里的器械眼花缭乱，应该怎么练呢？从哪开始呢？要知道健身界流传着“新手练胸高手练背”的经典名言，这都是健身前辈常年积累的经验，健身小白应该怎样练胸？看完这个你就明白了...