我们常说一天之计在于晨，起床后的时间是完美一天的开始。那么你早上起床后做的第一件事是什么呢？叠被子？喝水？上厕所？刷牙？.......这些事看着似乎都很日常，但与我们的健康却息息相关，所以今天微医君准...