健康美食 纳豆拌大米怎么吃 本期导读:睡眠食物|纳豆拌饭有天然助眠作用?怕黏臭可吃坚果芝麻对抗失眠经常失眠、睡不好,但又怕依赖安眠药,其实有更好的选择:纳豆拌饭!营养师说,纳豆含有8种必需胺基酸,其中和睡眠最有关联的「色胺酸」含... 日期:2022-04-17 02:59:13 浏览:428次