首先我们要先了解情绪到底是个怎样的东西？我们知道情绪是喜、怒、哀、乐等的心理体验。人不能一直沉浸于某个特定的情绪感觉中，所以要理智分析与看待情绪的高低起伏，不要因为某个阶段情绪低落，而被这种消极的状态...

“桌上是我最喜欢的草莓。心里的两个小人在打架，一个说吃掉它，一个说别吃。”你的孩子还在这样写心理活动吗？丁丁老师在高级班的课程中，教大家写情绪的方法。情绪技法1：常用的三种方法①内心独白想：心说，②...