灵芝不可以常期泡水喝，在好的食物都要讲究合理搭配，一种食物长期吃就会导致耐受性，这就和吃药是一个道理，感冒常期只选择一种药，吃多了效果便会减弱。中国人的饮食结构是最科学的，合理搭配吃才能吃出科学性，人...