说起银耳，大家都能说出银耳的一些好处，比如银耳是菌中冠军，其营养价值较高，含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，预防便秘、结肠癌等功效。中医认为银耳可以滋阴补肾、止咳润燥，经常食用还可以滋养女性皮肤，美容...