如果吃饭时间和睡觉时间离得太近的话可能会对身体造成一些不好的影响。比如，肠胃不好，再比如，长胖……为了避免这些问题，所以一般晚饭建议在睡前3个小时前解决，宵夜最晚也要在睡前1小时前解决……但是晚饭、宵...