不管晚上多晚睡，第二天总是天没亮就醒，醒来感觉腰酸背痛的，精力特别不充沛，一天都没办法好好的工作或者学习，就说明现在的睡眠习惯出了问题。为什么每天早上总是很早就醒来？心理方面出现问题现如今，人们越来越...