低头玩手机因姿势不良和时间过长，将形成颈椎椎体压力的累积，如果经常有重复性地给予颈椎不妥的压力，就会形成颈椎损伤，导致颈椎提早退化。颈椎退化初期的症状主要有肩颈僵硬、肩痛等，较严峻时会出现头晕恶心、手...