1、自我暗示当自己情绪到时，可以在心里暗暗的对自己说：“为了宝宝的健康，要控制住自己的情绪，不要生气、不要着急。”2、倾述法不管是不是孕妇只要情绪一上头就会想生气、暴躁、大哭等等，而只要跟自己亲近...