手机多看了会，颈椎就开始“拉警报”；电脑多盯了会，头晕、肩膀酸痛等又让你坐立不安……越来越多的低头族、上班族出现颈椎病前兆。颈椎病有哪些表现症状？怎样才能预防颈椎病？先跟着视频做起来，看看运动完你有没...