大家好！我叫李嘉，是无极太极第38期的微信课学员。之前，我的亚健康状态非常明显，头疼头晕，颈部和腰部因为每天长时间坐在电脑前也落下了职业病，每次起身活动都会咔咔作响。当时我每半个月左右就要去进行按摩治疗。练习微信课后，通过一段时间站无极太极版本的桩功，这些亚健康症状居然全都消失了。
我从小练习短跑，长大后非常喜欢打篮球，虽然身高是硬伤。因此我的跑跳能力非常出众，长期泡在健身房锻炼肌肉也是常事。这些锻炼iZCjlNmCx给我留下了很多的伤病，肌肉拉伤是家常便饭。.右膝的半月板有二级的撕裂伤。我渐渐感觉到这种锻炼方式已经不适合我。
大家都知道，受过伤的部位最容易着凉疼痛，之前我练过慢动作套路，对真内家拳有误解，练习微信课前我还误以为会对膝盖造成很大压力。练习微信课后，我终于学到正宗的内家拳，从站无极太极版本的桩开始，我的膝盖居然一次都没有疼过，并且膝盖越来越好，更值得一提的是，最近我又练习了中级养生课，能量更大，身体健康更是大幅度提升了。
微信课真的非常神奇，通过站无极太极版本的桩，我居然在不出大汗，不费力的情况下达到比肌肉健身强得多的效果。我是做IT工作，加班加点是常事，现在我每天精力都非常充沛。以前锻炼留下的老伤也都渐渐消失了，我切身体会到老祖宗给我们留下的东西太珍贵了，感受颇深。
我在去//www.58yuanyou.com年加入了无极太极京津冀分会，参加了多次活动，见到了仰慕已久的舵主杨宇婷女侠。我们分会里人才济济，职业画家老哥沙远东，暖男大周天徐明，.北京老乡大哥李炎隆，还有新出世的中级班的铁腰王王建勇，永远18岁的才女小师姐小小谦高傲，他们各个都技艺精湛，学识渊博。跟分会的师兄弟们交流切磋，让我受益匪浅。
一年多以前，我通过节目认识了赵老师，在节目中看到了赵老师的真功夫并且感受到了这个北方汉子的豪迈、直爽和机智，当时我报名应该是第5期的学员，可那段时间我正出差非常忙，所以一直到第38期我才如愿以偿，缘分终于来了。
我与爱妻赵欣宇相识于2001年，经历了14年的爱情长跑后在2015年年底终成眷属。其间经历了很多人生中的起起伏伏，但我们俩的感情始终如一。互相尊重.互相包容.互相爱护是我们常年厮守的基本原则。
我学习微信课www.58yuanyou.com也是在她的大力支持下，她也被我神奇的变化震惊，加入了微信课的队伍，成为了第48期的学员。我在这里送给还没找到伴侣的师兄弟们一句箴言：相爱不易.相守更难.相知莫失.相伴一生！
我平时最大的爱好是看篮球，偶像只有迈克尔.乔丹，我是典型的乔密，不过我可不会在网上和其他密开撕，有那时间我不如多练功。NBA在修改比赛规则后，我已经不像以前那么关注了，有些比赛甚至看www.58yuanyou.com不下去了。
我是国产联赛CBA北京首钢队的铁杆球迷，尽管联赛不管从哪方面说还有很多硬伤。我从CBA之前的全国男篮甲级联赛开始看球，现在已经有20多年了。球队前些年成绩也是起起伏伏，但球员在场上的拼搏精神是我最欣赏的，直到马布里来到北京带领球队获得三次冠军。这两年成绩又不太理想了，这其实和人生是一样的，潮起总有潮落时，做人做事也需要这种顽强的精神才能成功。
我现年38岁，北京人，目前在奇虎360公司原由网已就职7年。我一直在做技术支持和平台管理工作。我目前最擅长的职业技能是维修各种电脑。做IT技术支持工作有12年了，对于各种电脑、手机、外接设备、网络等等问题还是有些心得的。各位师兄师姐如果遇到以上难题可以找我。最后，我想说，欢迎喜欢真功夫和养生的朋友加入无极太极大家庭，这里有你需要的真货！
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肠胃炎：
给胃病和颈锥、腰锥病朋友的练功参考|学员心得
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亚健康：
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郑重声明：
因正宗内家功法威力强大具特殊性，需实名制入学，在开课入群前，请提供学员本人手持身份证（姓名号码需清晰）的正面照片，无极太极承诺对学员隐私保密，因种种原因无法提供者，恕暂不接受学习申请。无极太极感谢您的理解和配合！
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编辑：韬略
来源：无极太极
