身体的各个机能在白天都处于运转状态，只有在人处于睡眠状态时才会有时间来进行休息恢复，因此当睡眠时间不够时身体会出现明显的疲态，但是这并不代表睡眠的时间过多就是一种好的现象，当睡多了的时候就很容易出现头...