夏季苦瓜正当吃，苦瓜味苦性寒，能除热，清心明目，解毒防病，开胃，提神，防暑，是夏天常食的佳蔬、良药。苦瓜不光是清热解毒，还有养血滋肝、降血糖的作用，所以中老年人夏季应常吃。苦瓜可以凉拌、清炒、蒸肉，还...

大家好，我是美食博主美食前线，希望看完我的文章会对您有所帮助！凉拌苦瓜有窍门，色泽翠绿，清脆爽口，一点都不苦。进入三伏天，就到了一年中最热的时段，是夏日里真正的高温天气，暑热邪湿，心火旺，讲究养生的都...