牛奶可以空腹喝！很多人认为，空腹喝牛奶就无法吸收其中的营养。这其实是没什么道理的，一两岁的小宝宝都可以把牛奶当做主食，一个健康成年人的消化能力难道还不如一个小宝宝？事实上，即使喝完牛奶后再吃主食，牛奶...