湿气重虽说不是太大的问题，但若放任不理，对健康会造成很大伤害。祛湿前首先要知道的就是——脾虚湿盛。因此，要祛湿，就要保证脾胃健康。脾为湿土，喜燥恶湿。生活中，想要将湿气排出体外，这5招健脾祛湿，快速有...