无论是参加国际性的职业田径比赛，还是参加中小学校运会的业余比赛，紧张从来都是比赛里的一部分。想要取得好名次，尽量减少内心的紧张，对比赛中的发挥有着至关作用。即使是平时训练有素的职业跑步者，本来实力不俗...