俗话说“人老先老腿”随着年龄的增长，很多人对于衰老的第一反应就是膝关节疼痛。膝关节是人体里结构最复杂的关节，也是负重最大和运动最多的关节，所以损伤得最多、退化得也最早。尤其是人到了45岁以后，膝关节会...