养生早餐怎么能少了杂粮呢？推荐几款养人杂粮粥配方及做法|老人小孩都适合！这4款早餐食谱很养人又味道，有空做给家人们吃哦！营养粥－五谷豆浆用料玉米粒；黑豆；红豆；大米；糯米；黑米；小米；薏仁；花生；水做...