本源训练
从练到教，三大课程，一次学完
BEN YUAN TRAIN
01
健身基本功
BEN YUAN TRAIN
系列课程（一）
本源：根本，根源
基本：基础
功：功能
本源健身基本功课程自2016年推出以来，受行业好评如潮，别誉为最实用的训练课程！全国各地开班不断、场场火爆，基本功理念已经在全国各地撒下了种子。
基本功通过对全身六大部位的调理训练，从而打通人体主要力线，还原各部位主要功能，提升人体配置！
目前并//www.58yuanyou.com不成熟，年轻的健身市场，浮躁，急功近利，缺少基本功，没有基础，不了解人个体先天差异性。没有基础的支撑与蓄势。进入短期出“效果”，后期平台期出现，再练出伤病的恶性循环。
完善各个关节的最佳状态，打通各个关节的力线，对所有运动项目起着支撑蓄势的作用。让身体一成为一个自然的整体。
激活废用的功能
强化关节能力
打通人体力线
提升人体配置
健身基本功是康复和训练的基础
02
力量训练之整劲
BEN YUAN TRAIN
系列课程（二）
通过杨式训练法思维，破译中国传统训练理念，结合现代科学理念。捅破高水平训练的窗户纸。
本源作为首次在健身领域提出“劲”的概念。
了解力与劲的区别，（限于局部谓之力，通达于整体谓之劲）力如何转化为劲，劲如何生力（练力化劲，练劲生力）。“劲”在力量训练中的应用和意义！
力与力的联结形成力线，力线是劲的首要基础，将身体的劲有效的整合形成整体-“整劲”
调--整--练；调的目的是为了整，整才能练，才能安全有效！
无整劲，不训练！
03
私教课
BEN YUAN TRAIN
系列课程（三）
大部分身体问题其实是归类下来都是一个，或一类问题，而这类或这个问题才是我们本源解决的方向。本源针对盆带、下肢区域设计一堂适用于几乎所有人的课程，通过本源高效的特殊手法，基本功训练，整劲训练结合于一体的私教课程。
用一天时间把一套调理训练浓缩成一节私教课，模式化解决身体80%的问题！ 让学员自己感受一堂完整的本源私教课
私教课特点：简单，易学，实用
私教授课模式：调--整--练
三课连开，有约有惠
7月8日 本源私教课
7月9日--11日 健身基本功
7月12日--13日 整劲课程
早约早惠
本源私教课：1280元/人
开班前15天报名可享早鸟价800元/人
两人组团成双价：1280元/人
健身基本功：4600元/人
开班前15天报名可享早鸟价4000元/人
整劲课程：3500元/人
开班前15天报名可享早鸟价3000元/人
成双有惠
一次性报名健身基本功、本源整劲课程7000元/人；
三连惠
一次性报名本源健身基本功、本源整劲课程、本源私教课三项课程，可享本源重惠价：7500元/人；
有票有约
同时报名本源训练三项课程即赠2017年北京China fit健身大会门原由网票；报名本源训练任一课程加300元，也可得健身大会门票！
注：报名以缴费为准，报名后费用不退还，可延期或转让。
本源训练
2017年度培训计划
| 培训时间 | 地点 | 课程名称 |
|---|---|---|
| 6.10 | 杭州 | 私教课 |
| 6.11 | 北京 | 公开课 |
| 6.17 | 北京 | 私教课 |
| 6.18 | 广州 | 私教课 |
| 6.19--2原由网1 | 广州 | 健身基本功 |
| 6.22--23 | 广州 | 整劲训练 |
| 6.27--28 | 北京 | China fit 健身大会 |
| 7.2--5 | 杭州 | 运动康复技术峰会 |
| 7.6 | 武汉 | 私教课 |
| 7.8 | 北京 | 私教课 |
| 7.9--11 | 北京 | 健身基本功 |
| 7.12--13 | 北京 | 整劲训练 |
| 7.20 | //www.58yuanyou.com杭州 | 私教课 |
| 7.21--23 | 杭州 | 健身基本功 |
| 7.24--25 | 杭州 | 整劲训练 |
| 8.4--6 | 上海 | 健身基本功 |
| 8.19 | 北京 | 私教课 |
| 8.20--22 | 北京 | 健身基本功 |
| 8.23--24 | 北京 | 整劲训练 |
| 8.27 | 北京 | 私教课 |
| 9.9 | 北京 | 公开课 |
| 9.15--9.17 | 北京 | 健身基本功 |
| 9.21 | 广州 | 私教课 |
| 9.22--24 | 广州 | 健身基本功 |
| 9.25--26 | 广州gMnQISzHhp | 整劲训练 |
| 10.1 | 北京 | 私教课 |
| 10.2--4 | 北京 | 健身基本功 |
| 10.5--6 | 北京 | 整劲训练 |
以上课程均已开始报名
18801064900 黄老师
（开班前15天报名可享早鸟价）
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