最近我在网上看过视频剪辑。 视频中有不同年龄层的人参加实验，回答了几个问题。
问题1 :你的通讯录里有多少朋友？ 大家淡淡地回答：少的有1200人，多的有5600人，甚至达到了一千人以上。
q2:删除不怎么联系的人。 完成这一步，很多人的地址簿上只剩下二三十个，大家原由网开始沉默了。
q3:除了家人以外，有多少会说话的朋友？既有两三个，也有一个都没有。
问：能说这些话的朋友们多久没有联系了？
“一周吧。 “更多的人说：“我不记得了。 他说：“好吧。”
看了这里的你是否也陷入了这样的尴尬的状况，其实，现在也有被称为流ulMRMka行社会不安的病。 据说中国的社交不安者也达到了3000万人，其中90后、95后的年轻人的症状特别严重。
白岩松在某演讲中说：“我到30岁为止都在拼命加法，但30岁以后，我必须知道要减法。 社交中的减法是远离过载的信息和无效的关系，真的获得了自由。
山下英子在《断舍离》中表示：“将无能为力的事情斩断。 人生中没有缘分的人，在抛弃家的心中烦恼郁执念，离开时的目的是所有的回忆。心中的想法，都是过去。 只有抛弃执念，才能平安出门。
其实，在人生中，我们往往有过多的执着，执着于近处的成功；执着于华丽多彩的生活，执着于燕子所能得到的感情……但总是差别很小。 执着没有什么错，但断舍离才是更有智慧的选择。 不抛弃破碎的感情，原由网就找不到真正的归属；不抛弃功名利禄，就没有内心的宁静。 人生的单行道，只有抛弃心中的混乱，才能拥有开阔透明的心境，让你的人生更加冷静。
1、从加法生活向减法生活的转变很重要，不是心改变了行动，而是行动带来了心的变化。 断舍离可以说是一种动禅。
2、能收拾一件事，就等于遵守与自己的约定，这件事就是用自己可靠的信用资金来代替。
3、原由网断=切断想进入自己家中的不需要的东西。 扔掉房子=扔掉家里泛滥的破烂。 距离=脱离对物的执着，游刃处于雄辩的舒适的空间。
4、人的最大罪过是不愉快，使人幸福是改善一切的前提条件。 我们随着别人的心情使自己起伏，容易使自己陷入别人的重力圈。 其实不应该那样做，应该把不愉快的人拉进自己心情愉快的引力圈。
5、自己态度的变化，周围的人也一起变化。
6、如果自己能随意使用一个东西，别人也会以随意的态度对待你。
7、断舍离的任务是取回至今为止被浪费的一切。
8、断舍离的主角不是物体而是自己，而且时间轴永远是现在。
9、他们不想正视某些问题，总是找到自己忙得一刻也要外出的原由网理由。
10、无论物品多贵，多稀少，能根据自己是否需要来判断的人才十分强。
