1www.58yuanyou.com､饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保//www.58yuanyou.com健。
2､心神安宁，病从何生。心原由网里健康身体好，情绪稳定疾病少。
3､常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
4､私事勿念，便宜勿占；吃饭勿语，//www.58yuanyou.com茶水勿浓。
5､吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。
6､烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
7､臭鱼烂虾，索命冤家。物熟始食，水沸始饮。
8､起身要慢，勿急勿慌；枕头不选对，越睡人越累。
9､早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
10､夏不睡石，秋不睡板//www.58yuanyou.com。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
