立冬
2020/11/07
庚子年 / 丁亥月 / 甲寅日
07时 13 分 46 秒
迎 “立冬” 节气
立冬，冬季开始，万物收藏，归避寒冷。
《立冬》
明王稚登
秋风吹尽旧庭柯，
黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月，
今宵寒较昨宵多。
秋尽冬来，天气渐寒。 寒风料峭，黄叶丹枫堆满地面。一盏灯，半轮月，寒气一夜更比一夜浓重IsbCQv。
===立冬三候===
一候水始冰
立冬之日，水渐渐能结冰，不过还未形成坚硬的冰冻；
二候地始冻
立冬后五日，土地开始冻结，附上层层晶莹的霜花；
三候雉入大水为蜃
立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬www.58yuanyou.com后便变成大蛤了。
===民间习俗===
贺冬www.58yuanyou.com
又称拜冬，在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，一尽为人子孙的义务和责任，二有祈求上天赐给来岁的丰年之意。
立冬游泳
立冬游泳是人们的新型庆祝方式。
从北到南，黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们就会用冬泳这种方式迎接冬天的到来。
补冬
立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食一些可以驱寒的食物。
俗语说“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
羊肉性温热可温胃御寒，尤其适//www.58yuanyou.com合在立冬之后食用，脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多，是冬季具有进补和防寒双重效果的最佳美味。
每200克新鲜花椰菜，可为成年人提供一天饮食所需的维生素A 75%以上。其维生素C的含量更为突出，每100克可达80毫克，比我们冬天常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。
梨深秋成熟，天生甘露，含水量达到83%，被称为“树上矿泉水”， 有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。
秋冬季节，梨水分充足， 可以直接食用，也能做成汤。立冬之后每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。
“立冬”前后，季节交替时节，是流感等呼吸道传染病的高发季，人们需要随时注意添加衣物，养成健康良好的生活方式和生活习惯，少聚集、勤洗手、常通风、戴口罩、保持一定的社交距离。
秋去冬来
立冬已至
一路向寒
万物渐衰
无论天气多么寒冷
只要我原由网们心底丰盈
万物自有一番好风光
生活也将会温暖如春
