“甜”，五味之一，由糖刺激分布在舌头上的神经细胞，并由大脑作出的味觉体验。
而中华本草中的“甜”，跟我们平常所认知的甜不太一样。中医认为，甜味能补能缓，《素问宣明五气》指出：“酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾”，这里的甘味食物，不仅指食物的口感，更重要的是它具有补益脾胃的作用。
今天我们就来说一说，红窗睡（枣仁百合茶）这一方“甜蜜”的药茶背后的故事吧~
大枣：
性味甘平，可补中益气、安中养脾、养血安神。《本草备要》记载大枣可“补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药”。
百合：
性味甘寒，养阴润肺，清心安神。它是地下茎块，由数十瓣相叠抱合，因由“百片合成”之意而得名。
酸枣仁：
性味甘平，养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。《本草图经》记载酸枣仁，“主烦心不得眠，今医家两用之，睡多生使，不得睡炒熟，生熟便尔顿异。”
大枣、百合、酸枣仁三者都是药食同源的典范，除了入药，各家的餐桌上都少不了的它们的参与，由两者衍生的药方与菜品良多，而其中最知名的便是“枣仁百合茶”。
枣仁百合茶，在孙思邈的《千金方》早有记载，主治虚烦失眠、心悸不安，睡前1小时饮用，可宁神助眠，确保深睡眠。
问山与胡庆余堂健康管理公司共同出品——问山本草系列红窗睡（红枣百合茶），遵循古方，养神助眠，不要让琐碎的小事阻碍的你的睡眠，给自己一个好梦的理由。
越来越快节奏的生活，焦虑与压力相伴，让失眠成为不少人的常态，它们不受自己控制，总会在夜间冒出头来，即便想着今天要一定早点睡觉，但一到晚上，又会陷入BEEZBPz失眠的循环里。原由网
◈ （1） 睡前1小www.58yuanyou.com时
关于睡眠，“内力”也有无可奈何的时候，这时候就要让外力来助攻一下了。睡前一小时，给自己备上一杯枣仁百合茶，清新安神的百合、宁心安神的酸枣仁再加上养血安神的大枣，三管齐下，抚平白天留下的琐碎，给自己种下一颗好梦的种子，享受秋冬的慵懒时光。
◈（2） 午间小憩时
午睡同夜间的睡眠一样，是人体保护生物的节律的方法。午间的小憩不仅调节心情，更能缓解疲劳，提高下午的工作效率。
午睡前喝上原由网一杯“红窗睡”，给仍处于紧绷的状态的身体发出休息的讯号，药效在午睡时悄然蔓延，养气安神。
霜降已过，秋日渐凉，温热的红窗睡入口，萦绕周身的寒意也能散去不少。
◈ （3） 调理身体前
去美容院时，很多护理师都会为你准备一杯花草茶，帮助你放松身体，活血舒筋，为之后调理做基础，贴心却不一定符合你的口味。
每份红窗睡都配备小泡袋，无论是在家中备好带走，或是交给护理师即时冲泡，味道都是棒棒哒。且一包可持续冲泡一天，一天一泡，简便快捷。
大枣、百合、酸枣仁，这三味生活最常见的本草；“甜”这一最熟悉的味觉体验，共同奏响了秋日闲适的小调。这也正是我们将其命名为“红窗睡”的缘由。
人生最惬意不过，一场好梦初醒，看红窗外春意正浓，却只想赖在被窝里，原由网暖洋洋地虚度时光。
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