俗话说，人活一口气！气足的人总是神采奕奕，神情气爽；气虚则看起来羸弱无力，精神不振。有人说，用黄芪泡水喝，就能有效改变精神面貌！这种说法科学吗？
黄芪加金银花
金银花它的功效就是清热解毒，如果是将金银花和黄芪一起来搭配的话，能够有效的排出我们身体中的毒素和垃圾，同时还能够去除湿气，美容养颜，可以说是对我们的身体起着非常好的清洁效果，同时对于肾脏还能够促进血液的循环保护肾脏健康改善皮肤瘙痒红肿的皮肤瘙痒红肿的问题。
黄芪加玉米须
玉米须他是有非常好的营养价值，在以前的时候我们可能觉得他并没有用处，甚至还非常讨厌他，觉得玉米多余的长这一个东西，玉米我就会伸手把它扔掉，但是它具有非常好的利尿消肿功效，如果是将它跟黄芪一起搭配泡水喝，不仅能够帮助肝脏排除毒素和垃圾修复受损的干细胞同时还能够排出湿气起到养肝护肝的效果。
黄芪加枸杞
我相信很多人对枸杞已经非常熟悉了，现在也流行着保温杯里泡枸杞的养yOoPf生说法可见，枸杞的营养价值是非常高的，它能够补肾益精保护我们的肝脏和肾脏健康，如果是将两者搭配一起来泡水喝的话，可以营养翻倍促进肝脏和肾脏的排毒对与肝脏和肾脏起着很好的滋补效果。
黄芪加红枣
红枣他是一种很好的补血养颜佳品，对女性来说，由于每个月都有月经的来临就避免不了出现贫血的现象，经常用食用红枣的话，不仅能够补充身体中的气血，同原由网时还对于身体中的铁质也有着很好的补益效果，而如果是将，黄芪和红枣一起来搭配的话，能够促进身体的新陈代谢功能，消除身体的自由基，延缓衰老以及排除湿气的原由网效果，肝脏也//www.58yuanyou.com会更加的健康。
不论哪个年龄段的人？如果经常用枸杞加上这几物来泡水喝的话，都能够帮助我们身体中的湿气排出，更有助于身体的正常运行同时，也令肝脏肾脾更加的健康。
营养师建议：
如果你觉得自己身体经常性疲乏，湿气重，精神不振，燥热上火，皮肤暗黄长痘，肾脾出了问题，可以尝试喝养生茶，一般养生茶里面有多种原始粗粮，能很好增强肾脏，益气提神，降火去燥，祛痘祛湿www.58yuanyou.com等多种功效，坚持喝效果立竿见影！
写文章不易，文章给的都是有用的建议，望大家好好观看，避免湿气缠身！也可以尝试采纳营养师建议，此时不养生，老了就后悔了！
