bsn缓释蛋白怎么吃

Syntha-6 很多人又称之为矩阵缓释6边,是BSN的旗舰产品,也是全球销量最好的缓释蛋白粉之一。BSN这个品牌来自美国伊利诺伊州,但是和Optimum Nutrion一样,都归属于Glanbia公司。品牌下还签约有重磅代言人————UFC冠军“嘴炮” 康纳尔麦格雷戈 。

Syntha-6这款产品也是我非常喜欢的一款产品,之前喝完过2桶,印象非常好。但是也有很多人质疑产品中添加了太多的人工成分,影响了产品的天然性。今天我们就来分析一下Syntha-6。

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营养成分表

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每勺Syntha-6 是47g,有22g蛋白质,蛋白质含量46%, 15g碳水化合物(其中5g是纤维),6g脂肪,咦。。。。。。。。。。。。。。。。

没错!这的确是产品营养成分表上面的数据。再次强RhPJecJl调Syntha-6是一款缓释蛋白粉,和100%乳清蛋白粉是有区别的。每勺Syntha-6 还可以帮你补充每日所需的15%的钙,8%的铁,和6%的镁。另外,每勺中的220mg钠(9%每日所需量)和70mg胆固醇(23%每日可摄入量)虽然不是很夸张的量,但是也是应该注意到的考虑进每日饮食计划中的。

营养成分

Syntha-6 的营养成分不是一般的多,看看这营养成分表就可以略知一二了。还是从最重要的蛋白质开始。再次强调一下,Syntha-6 不是一款100%的乳清蛋白粉,虽然蛋白质组成中分离乳清蛋白粉和浓//www.58yuanyou.com缩乳清蛋白粉的比例相对较高,但是在整个“Protein Matrix”中还有酪蛋白,分离牛奶蛋白,鸡蛋蛋白和麸醯胺酸胜肽。多种不同的蛋白质,消化的速度各不相同,完全吸收需要的时间也更长。

营养成分表上面一些常见的的辅助成分包括磷酸氢二钠(提高粉的粘稠和稳定性),三氯蔗糖和乙酰磺胺酸钾(人工甜味剂),卵磷脂(提升溶解性)。

Syntha-6 中其他的成分还有磷酸钙(一种钙),菠萝蛋白酶(bromelain,一种可以缓解肌肉酸疼的酶),木瓜蛋白酶(papain,一种具有催化能力和控制身体代谢的蛋白水解酶),聚葡萄糖(polydextrose,是一种水溶性的膳食纤维)。

溶解度

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Syntha-6的溶解度和浓郁度都很好,在摇摇杯轻摇10秒就很完美了,没有结块的现象。

口味

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我之前喝的2桶Syntha-6 都是巧克力味的,这次写评测重新尝试的同样还是巧克力口味的。还是和之前一样熟悉的味道,不甜,浓郁的巧克力冰激凌味道,奶昔的口感,特别的滑润。

价格对比

Syntha-6 是销量第一的缓释蛋白粉,大伙可原由网以从很多的渠道进行购买,下面是一些主要渠道的价格对比,我就按照国内和海淘分别列举了。国内的天猫和京东都是第三方卖家,产品的真假和质量一直是我特别不放心的,也是我不在上面买的原因,但是物流速度快是优势。海原由网淘的渠道,产品质量可以保障,但是速度要慢一些,一般8-10个工作日才可以到,而且有时加上运费价格比天猫京东上买还要贵一点,但是毕竟买的放心。

国内渠道

天猫(tmall.com): 388-418 价格不等

京东(JD.com):几家店铺都是在418

海淘渠道

美亚(Amazon.cn):457 到手,需要为Prime会员

Beastsmode(Beastsmode.cn):一桶的到手价为418, 两桶的到手价是398。

GNC(GNC.com):$49.99+$4.99运费 (按照当日的汇率计算成RMB即可,但是需要承担关税)

iherb (iherb.cn):382.82+57.42运费,440到手,每单限购一桶

总结

Syntha-6 是一款美味的缓释蛋白粉,既有可以快速被吸收的分离乳清蛋白,也有可以缓慢释放的酪蛋白。适合那些常常长时间不能补充能量的人群。也由于蛋白质的种类丰富,不适合对于肠胃敏感,对乳制品消化有困难RhPJecJl或是过敏的人群。

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