芦荟是一种既有观赏价值又有食用价值的植物，食用它对于人体来说有很多的好处，是具有有美容养颜、清热解毒的效用的植物，而且它的吃法也很多，那么芦荟怎么吃呢，怎样吃才能把它的www.58yuanyou.com功效发挥的更好呢?
芦荟综合果汁
材料：新鲜芦荟肉10g，苹果半个，凤梨1/4片，胡萝卜半个，白糖1匙，矿泉水150ml。
做法：将芦荟肉磨成泥状后搅汁，苹果和凤梨去皮去心，胡萝卜去皮，分别切成小块后放入榨汁机内榨汁，再加入芦荟汁，果糖和矿泉水充分搅拌均匀ojYJf即可饮用。
芦荟酸奶
材料：酸奶200g、芦荟50g、白糖20g、小勺1把、清水适量。
做法：1、准备材料。2、芦荟洗净，切成段，切掉两边的刺，用勺子从皮肉之间向里按压，就可轻松去皮。3、ojYJf去皮芦荟入锅，白糖入锅，加入没过芦荟的清水，煮五分钟。4、捞出芦荟，控水备用。5、把芦荟切成指甲盖大小的颗粒，加入酸奶中拌匀。
凉拌芦荟
主料：新鲜芦荟叶3厘米，www.58yuanyou.com海蜇皮20g，小黄瓜，麻油，醋，酱油，盐
做法：1、将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；用水将海蜇皮www.58yuanyou.com的盐分去除，黄瓜切成丝。2、再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。
