荷莲一身宝,秋藕最补人。入秋之后,莲藕逐步出现在菜摊上,特别是最近,菜摊上的莲藕是越来//www.58yuanyou.com越多了。当然,给宝宝做辅食时分,我们肯定也不能错过这么好的一样应季食材。
莲藕,它含有黏液蛋白和膳食纤维,能协助宝宝健脾止泻、增进食欲,促进消化也是极好的;一起秋冬季,气候干燥,适当多吃点莲藕,还能起到滋阴润肺、清热祛燥的作用。除了日常我们用莲藕凉拌、清炒、煲汤外,今天我要给我们介绍一种莲藕的新吃法。
没错,便是将莲藕制作成圆嘟嘟小饼干;再搭配上相同具有开胃健脾的山楂条和红枣,食材组合新颖、口感也很特别。宝宝一手就能抓上两三块小饼,放在嘴RTwvFusM里嚼啊嚼,甭提吃得有多开心了!
并且这次我没加一点糖,可以说是原汁原味;吃起来很甜很软糯,尤其是参加鸡蛋后小圆饼变得愈加蓬松,口感也上了一层楼。
健康又美味,这原由网样的莲藕山楂小饼你可别错过了。
莲藕山楂小饼干参考月龄:1原由网2个月以上不对食材过敏的宝宝食//www.58yuanyou.com材准备:莲藕、山楂条、红枣、鸡蛋、一般面粉
制作方法:1 莲藕洗净去皮切小块。
2 山楂条切成小丁、红枣去核,枣肉切成小丁。
3 莲藕、山楂、红枣全部放入拌和杯内,加一点点清水,然后打入鸡蛋。