有胃病史的人都知道，一旦胃病泛起了，什么东西都吃不下，如果患者在这时候什么东西都不吃，反而会加重病情，那在胃不舒服时要怎么xkFyLvJcc吃才养胃……
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清粥类：
粥类一直是养胃的首选，优点在于利于消化，既能滋润肠胃，又不会给肠胃造成任何负担。
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烤馒头：
烤黄的馒头片上会形成一种糊xkFyLvJcc化层，可以起到中和胃酸、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用。
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面食：
面是最养胃的主食，肠xkFyLvJcc胃不好的人可以常吃。
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红薯类：
红薯可以养胃，去积食，具有保健的功能。
5
芋头：
秋天是吃芋头好季节，又便宜又养胃。
6
牛奶：
牛奶对消化道溃疡、老便秘有着很好的疗效。
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南瓜：
含有大量的www.58yuanyou.com果胶，可保原由网护胃部免受刺激，减少溃疡。
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蔬菜汤：
萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、白菜汤等都是不错的养胃汤水。
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山药：
山药含淀粉酶、多酚氧化酶，能使肠胃消化吸收功能增强。
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胡萝卜：
含有丰富的胡萝卜素及维生素A，保护肠胃功能。
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