我们的身体是vUCBe很灵敏的器官，当身体内部有零部件不听使唤，出现问题时，就会通过我们的身体局部或者五官表现出来。大人如此，宝宝们也会是这样，就比如当宝宝出现舌苔厚白时，在排除了吃奶后的残留情形，很有可能就说明宝宝出现了肠胃问题，比如消化不好抑或时积食。

一、宝宝出现舌苔厚白的原因

我们日常生活中经常会看到宝宝舌苔比较白，甚至很厚，而正常儿童一般不会出现这样的舌苔，一般都是淡红舌，薄白苔，那么宝宝舌苔白反应什么问题呢？中医认为，舌苔白主要是湿气重，或者伤食，食积引起消化不vUCBe良，脾虚不能运化水液，不能运化水谷。

因为现在很多家长总是担心宝宝饿着，总是喂宝宝很多奶，而且不定时喂，宝宝能吃主食后，急于给宝宝吃东西，总是担心营养跟不上影响宝宝发育，殊不知宝宝脾胃娇嫩，这种过度的喂养，很容易造成宝宝消化不良，脾胃不和，出现舌苔白厚等症状。

那么具体可能是哪些原因造成的宝宝舌苔厚白了？

1、上火导致宝宝舌苔厚白

宝宝上火会导致食欲下降，烦躁等。此时妈妈们应该给宝宝喝一些小儿七星茶，可以帮助宝宝消化，促进肠胃功能，去火。同时还要注意多给宝宝喝水。

2、消化不良导致宝宝舌苔厚白

和成人一样，肠胃功能虚弱导致消化不良，也是引起舌苔厚白的原因之一。宝宝如果是母乳喂养的话，妈妈也应该多吃一原由网些帮助消化的水果、蔬菜，忌辛辣忌油腻，不能吃太多的肉类。如果宝宝喝的是奶粉，可以适当的喝一些金银花露，促进宝宝的肠胃功能。

3、腹部受凉导致宝宝舌苔厚白

宝宝睡觉是非常不老实的，如果睡觉的时候没有盖好被子，导致腹部受凉，也会影响宝宝的肠胃功能从而导致舌苔厚白。所以在宝宝睡觉的时，一定要注意盖好被子，避免受凉。

二、宝宝舌苔厚白怎么原由网清除掉

宝宝的舌苔出现厚白，会让宝宝很不舒服，还会影响喝奶的情绪，所以如果发现宝宝舌苔厚白要及时的清理干净。

1、用温开水漱口

宝宝每次喝完奶之后都要用温水漱漱口，清理一下舌头上残留的奶，这样就可以避免残留物导致舌苔厚白。多漱口除了可以清理舌苔外，还可以稀释宝宝口腔中的酸类物质，以防止细菌在口腔内滋生。

2、纱布擦拭

用消过毒的纱布蘸取温水，轻轻的擦拭宝宝的舌头，也有助于清除舌苔。但是在擦拭的过程中应注意不要太接近于咽喉，以防止宝宝呕吐。

3、使用硅胶牙齿套

可以使用宝宝专用的硅胶牙齿套，外形类似于牙刷，可以套在手指上，帮宝宝刷去舌苔和残留物。但是因为宝宝的舌头比较柔软，不可以太过于用力，以免弄伤宝宝的舌头。

三、宝宝舌苔厚白怎么调理和恢复

既然宝宝出现舌苔厚白的原因知道了，那我们平时该注意哪些事项，可以避免宝宝出现舌苔厚白的问题咧？

1、控制宝宝的饭量

宝宝出现舌苔厚白，和平时的饮食习惯是密切相关的。要控制宝宝的饭量，如果宝宝遇到喜欢的食物吃撑了，会造成消化系统功能的紊乱，从而出现舌苔厚白的情况。

2、少吃油腻的食物

宝宝的消化系统相对于大人来说是非常脆弱的，过于油腻的食物不好消化，容易导致宝宝的消化不良从而引起舌苔厚白。饮食上应多选择清淡好消化的食物，比如说萝卜、西红柿、绿豆、粥等，除此之外宝宝多喝水也是非常重要的。

3、多喝易消化的粥

粥对于宝宝来说是非常健康的食物，妈妈熬制的小米粥不仅可以保护宝宝的肠胃，还可以帮助消化。多喝一些粥，可以缓解宝宝消化不良的情况，从而缓解舌苔厚白的症状。

4、避免辛辣的食物

辛辣的食物对宝宝肠胃的刺激非常大，肠胃不好自然会引起舌苔厚白。所以要以清淡饮食为主。

而且除了以上注意事项，宝妈们平时要多给孩子吃一些清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物，也要让孩子多吃蔬菜水果，补充充足的水份。

注意：如果孩子舌苔厚白的问题很严重的话，可以尝试以下方式进行调理：

薏苡仁：具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。

淡竹叶：清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。

稻芽：其可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的//www.58yuanyou.com问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。

综上，宝宝出现舌苔厚白的问题，大部分都是预示着宝宝娇嫩的肠胃出现了不适等问题，这个时候，宝妈们需要对症下药，需要先弄清楚出现这个问题的原因，然后再针对性的调理宝宝的日常饮食习惯，从根源入手，一般这个问题就会很容易的解决了。

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