偏头痛是一种十分严重的神经科疾病，而且近年来还有年轻化的趋势，不少人年原由网纪轻轻就患上了偏头痛。那常见的偏头痛的病因有哪些呢?又要怎么治疗偏头痛呢?下面就为大家讲讲常见的偏头痛的原因和治疗方法。
头痛的十大原因
一、天气过热：当气温升高时，各种头疼发作的可能性明显增高。快下雨时，头疼发作率会有轻微下降//www.58yuanyou.com。
二、气味过浓：即使好闻的气味，浓度过高也会引发偏头疼，如油漆、粉尘、香水和某些花。
三、头饰不当：如果马尾辫梳得过紧，会对头皮施加压力从而引发头疼。头巾、发卡和过于紧绷的帽子也会造成头疼。解决的办法就是让头发自然垂落。
四、运动强度过高体力消耗过大会造成头部、脖颈和头皮的血管膨胀，从而引发头疼。甚至是性生活过度，也会造成头疼。所以要保持强度适中的运动，例如散步，当你的双臂前后摆动，会让肩颈肌肉得到放松，从而减轻头疼。
五、不良体态：包括耸肩、坐在没靠背或靠背过低的椅子上、电脑显示器的位置过低或过高，或是接电话时把听筒夹在肩膀上。
六、奶酪、红酒、冷荤菜：奶酪放置过久会引起蛋白质分解，释放出lNRsQurVfK酪胺，食用之后会引发头疼。红酒和冷荤菜(如凉肉卷)中也含有酪胺，不应过量食用。
七、漏掉一顿饭：当你感到饿之前，大脑会先感觉到痛，所以要www.58yuanyou.com保持规律饮食，这样可以让血糖水平保持平稳。注意应选择蛋白质和复杂碳水化合物相互搭配的食物，同时还要及lNRsQurVfK时补水，因为脱水也会造成头疼。
八、咖啡因：适量饮用咖啡不仅对身体有益，而且很多用来治疗头疼的药物中还含有咖啡因的成分。但如果接连不断的喝咖啡，就会引发头疼。
九、休息不好造成，休息不好大脑得不到充分的休息身体发出信号。
十、血压、脊椎疼痛造成头疼。
治疗偏头疼小妙招
一、在经常头痛的部位，如果你用手仔细摸一摸，你会发现疼痛部位的头皮，比不疼部位的头皮要厚，用手一按觉得软软的，像是头皮水肿了一样。在肿胀部位的中间，一般都会有一个痛点，用手按疼痛会加重，这就是要解决的重点。
二、有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
