你想不被什么伤害，至少先搞明白它是什么，比如说：恨。
有人喜欢说，“恨”作为一种强烈的情绪，是源自“爱”。
于是，推导出：恨=扭曲的爱（）。
这个公式未必完整，我想，恨是一个汉堡包，至少有三层。
第一层：因爱生恨。
如果你爱过一个人，就会对这个人有很多期待，结果这个人不但没有满足你的期待，还反过来不尊重你的爱，这个时候你就会“恨”对方。
这里，简单总结成：爱+不被尊重=恨。
在这个公式里，三个因素缺一不可，这就是为何我们会觉得“爱”和“恨”关联密切了。
在这个公式里，你不爱了，也就不恨了，甚至会觉得可笑。
第二层：因自卑生恨。
有些情绪和“恨”很相似，比如：爱+不被接受=羞愧。有人会因为羞愧，进一步出于被害者心理，变成了“恨”！推导出：羞愧+被害者心理（自卑）=恨。注意，这种恨里就没有爱了！它的核心是扭曲的羞愧感：自卑。
这种恨往往比较变态，甚至被仇恨者根本不认识恨TA的人！
这种恨往往是来自粉丝类的，有很多巨星不就是被粉丝伤害甚至杀害吗？
第三层：道不同则恨！
道不同不相为谋——可惜这是理想状态，事实是//www.58yuanyou.com世界很小，彼此干扰！
当你遇到一个和你三观不同的观点，不管它是谁发表的，你就会不由自主地“恨”！因为这里潜藏着一种判断：如果世界真像你所说的，那我就完蛋了！
这种恨其实是一种不安全感升级而成的。
比如最近的中/美毛衣战，人群就是两边站队，彼此都恨不能弄死对方：从根本上说，这是两种世界观的分争，两种秩序观的分争！
每一个热点事件，都会把人群分成左中右，无论他们本来亲疏远原由网近，父子之间也无法容忍三观的不同，这种悲剧历史上还少吗？
每个人都渴望活在一个有利于自己的世原由网界里，才会有安全感，有前途，而不同的世界观却恰恰是对世界的基kTUMdfNXI础判断，是对未来的判断。这好比是：
鸭子对鸡说，未来的世界都是水，不会游泳的都是傻叉。鸡说：老板，来份北京烤鸭压压惊......（你的三观明显来者不善哇！）
三观不同的人，注定是敌人。宽容只是因为三观还有交叉的部分。
当然，小情人之间的“我恨死你了”也可能是调情，不在本文讨论范围。
总之，恨至少是一个汉堡包，至少有三层......写这篇文章是提醒我们，当我们“恨”的时候，要搞清自己真正的情绪，别把爱人当敌人，也别把敌人当自己人......说到底，是为了我们及时躲开所有的，伤人伤己的，“恨”......
附案例：《列侬之死》
据网上资料，列侬的死因推理就和上面的三种情绪都有关：
一、我国出版的《电影世界》1981 年第6 kTUMdfNXI期中 《”披头士”歌星约翰列农》一文说: ”他在纽约的大门口, 因拒绝为人签名, 被一个莫名奇妙的凶手开枪打死．”
二、约翰列农的遗孀小野洋子的看法, 认为”凶手可能是糊涂人”。这类人常想用制造轰动的事件来使自己出名。
三、有的艺术界人士认为列侬被枪杀的主要原因在於他的艺术实践和艺术主张遭到反对派的攻击和忌恨。
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