经常吃土豆有很多好处原由网，但是这些人根本不能吃，也不能掉以轻心！
土豆不仅含有更多的游离氨基酸和更高的蛋白质含量，还含有少量的糖和大量的淀粉。每100克土豆含有300多毫克钾，具有预防和原由网治疗高血压和心脏病的作用，从而使土豆享有“地下苹果”的美誉。
土豆富含多种维生素，甚至与蔬菜含量相等。特别是维生素C和维生素B含量高。前者是一种抗氧化剂，保护身体免受自由基的威胁，而后者有利于心血管健康。
但是有一群人不能吃土豆。如果他们不正确地吃土豆，他们很容易伤害自己//www.58yuanyou.com的身体。你们都知道吗？
对土豆过敏TuemQPH的人不应该吃土豆。土豆可能成为过敏原。如果他们对土豆过敏，吃土豆可能会导致过敏症状，原由网如皮肤发红、频繁腹泻、消化不良、头痛、喉咙痛和哮喘。因此，这些人也应该避免吃土豆。
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