提起宝宝辅食，大多数父母都能针对这个话题说出来个1234。确实，辅食在宝宝成长中属于比较重要的阶段，是宝宝从母乳接触其他食物的过渡阶段，也是给宝宝补充营养的“加油”阶段。在添加原由网辅食过程中，不让1岁之前的宝宝接触糖、盐等调味品，仿佛已经成了父母们心照不宣的原则，那为什么不能给宝宝的辅食中加糖等调味品呢？它们在辅食中又会带来哪些危害呢？
糖其实在生活中很常见，有家家必备的白砂糖，甘蔗中的蔗糖，人体不可或缺的葡萄糖等等，糖又被称为“碳水化合物”，可以给我们的身体提供能量。既然糖的好处这么多，那为什么不能添加在辅食中给宝//www.58yuanyou.com宝吃呢？其实是因为糖分为好多种，像刚刚提到的葡萄糖，还有常见的低聚果糖，宝宝是可以吃的，这些糖通常也存在于其他物质中，可以为身体补充能量。但如果说是白砂糖这种完全为了调节食物口味的糖，就大可不必让宝宝过早接触。
添加辅食的宝宝年龄大概在6个月左右，有的还会更小一点，这些宝宝的神经器官以及肠道发育都没有完全，过早接触调味品，会影响宝宝的味觉发育，给宝宝造成一种“我吃的食物都很甜”的错觉，一旦养成习惯，之后遇到没有甜味的食物，就不愿意吃了，也就是我们常说的，养成了“偏食”的习惯。吃太多“甜”的东西，很有可能是后天肥胖症、糖尿病的诱因，并且大量的糖还会使牙齿产生不良微生物，容易引起龋齿。虽然说及时刷牙可以保护牙齿，但是小宝宝的乳牙可不太能承受牙刷的“进攻”，所以这种吃完糖刷牙的侥幸心理还是趁早放弃吧。
除了刚刚提到的吃糖的害处之外，摄入“高糖”食物，还可能影响身体发育。糖会消耗宝宝体内体的钙，体内缺钙，会影响骨骼发育，更严重的话，还会引起骨质疏松和佝偻病；宝宝吃糖还会产生饱腹感，减少其他食物的摄入，导致体内其他营养的缺乏，所以千万不要小看“糖”带来的危害哦。
除了不应该加糖之外，宝宝辅食添加还有其他注意事项。
宝宝添加辅食的顺序：一般遵循由稀到稠，由液体到固体，由一种到多种的顺序。
辅食添加的食物，第一口建议是辅食米粉。米粉因为制作原料单一，会减少宝宝过敏的可能性，并且米粉味道比较接近母乳，便于宝宝适应。市售的米粉中，还加入了促进宝宝成长的营养元素，可以满足宝宝成长过程中需要的营养，米粉要尽可能做的细腻，方便宝宝吞咽。
之后可以给宝宝加入果泥、菜泥、肉泥等，让宝宝逐步接受不同类型的食物。这些食物在最开始也建议以泥状给宝宝尝试。牙齿发育还不完全的宝宝，在接触不同食物形态上，节奏可以适当慢一点。接触过泥状食物后，可以开始给宝宝尝试添加面条类辅食。宝宝面条形状一般为固体，软硬程度相比于之前的泥状辅食有所增加，可以锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力。等宝宝适应了基本的固状食物之后，可以逐渐给宝宝尝试自己家里做的饭菜，但要注意食物的烹饪方式和选用的调料，最好选用宝宝专用调味品，避免成人调味品中香精、防腐剂等对宝宝身体的危害。
给宝宝添加一种辅食之后，一定要观察宝宝是否有不良反应，比如消化不好，便便比较干燥等等，出现这种情况，说明宝宝对辅食还不适应，或者是辅食中的某一样成分宝宝吸收不了。一旦宝宝有不良反应，要暂停辅食添加，严重的话，要立刻带着宝宝看医生。
如果宝宝不吃辅食，或者是吃的不多，也不要强行逼迫宝宝食用。这有可能是宝宝不喜欢吃某个品牌或者是某种类型的辅食，父母们可更换辅食品牌或是引导宝宝再次尝试。辅食添加一定要在宝宝“愿意”的情况下进行，不然有可能会造成宝宝厌恶辅食，从而也讨厌“进食”行为。
说了这么多，在给宝宝挑选辅食的时候，每个品类还是有自己单独的挑选标准。下面就以亨氏辅食为例，给大家简单介绍一下宝宝辅食是怎么挑选的吧。亨氏家的辅食，产品很全面，从辅食添加初期的米粉，到后期的面条，全都有，并且都是不含糖的。可以说，在他们家，宝宝所需要的辅食都能找得到。感兴趣的父母们，不如在亨氏直接一条龙服务吧！
先来说亨氏米粉，除了不含糖之外，亨氏米粉在原料和营养上都满足了大部分宝宝的需求。亨氏米粉的原料是双绿大米，也就是绿色种子在绿色基地上种植出来的大米，全国获得绿色基地的土地可不多，亨氏就拥有其中一个。这样的大米做出CtKeKb来的米粉，天然健康，宝宝吃着也放原由网心。营养方面，亨氏米粉含有20多种营养成分，包括铁锌钙和各种维生素，特别是在辅食添加期间宝宝容易缺乏的铁元素，亨氏米粉中也达到了0.34mg/100kj，基本可以满足宝宝的补铁需求。如果想选择含铁量高的，可以选铁含量在0.38mg/100kj的铁锌钙口味米粉，给宝宝补充充足的铁元素。
为了提高宝宝对米粉的消化吸收能力，亨氏米粉中还加入了益生元和CPP。益生元就是低聚果糖，这不是糖，而是一种膳食纤维，能促进肠道蠕动，加快食物消化；CPP是从天然牛乳酪蛋白中提取出来的物质，可以促进身体对金属离子的营养吸收，这样给宝宝吃米粉辅食的时候，就不用担心会便秘或者是消化不好了。独立小包装的亨氏米粉还能方便宝宝每一餐的食用和外出携带，轻轻一小包，不占位置，更方便。
在选宝宝米粉时，也可以从原料、营养、包装等方面来给宝宝挑选。细心观察配料表和营养成分表，根据宝宝的情况进行选择。
再来看亨氏果泥，这也是宝宝辅食添加中不可或缺的食物之一。亨氏果泥不含糖、香精、色素、防腐剂和水，原料是由世界各地的优质水果制成，酸酸甜甜的，能增进宝宝的食欲，补充维生素和膳食纤维。亨氏果泥的口味一www.58yuanyou.com共有9种，比如苹果草莓，苹果猕猴桃，就算是口味挑剔的宝宝，也能在亨氏果泥中找到合乎心意的口味。
亨氏果泥不止有水果和水果的搭配，还有水果和蔬菜搭配。为了“照顾”那些不爱吃蔬菜的小朋友，将蔬菜和水果一起做成泥，水果的味道会减轻蔬菜的味道，让宝宝在不知不觉中接受蔬菜。家里宝宝有不爱吃蔬菜的，可以考虑一下亨氏果泥哦。
选果泥时，也要注意看果泥的原料组成以及口味搭配，避免给宝宝买到含有添加剂和香精的果泥。
亨氏家的面条一共有三种，分别是粒粒面、蝴蝶面和直面，这是为了从不同形态上让宝宝接受辅食。粒粒面基本上没有面条的形态，很像是“变大的米粉”，煮出来是一粒粒的，适合初次接触固状食物的宝宝，短小的粒粒面不会让宝宝有被面条呛着的风险，也便于宝宝消化吸收，锻炼初期咀嚼能力。蝴蝶面和直面，是在宝宝适应粒粒面之后给宝宝添加的，这两种面条在硬度和形态上都接近于普通面条，可以进一步锻炼宝宝的咀嚼能力。
给宝宝挑选面条的时候，要选择不含盐的面条，盐会对宝宝的肾脏造成负担。也不能直接用成人面条代替宝宝面条。
当然，亨氏辅食还有其他种类，就等到下次再详细介绍了，这篇文章就先留给爸爸妈妈们消化消化吧。也希望爸爸妈妈们可以通过这篇文章，了解到宝宝辅食加糖的危害，以及选择宝宝辅食的方法，最后选到合适满意的辅食。切记，一切辅食添加都要以宝宝的感受为最主哦！
