邻居汪女士发现她家宝宝总喜欢吮吸手指和啃指甲，怎么制止也改不了，而且啃的频率很高，把手指头啃得光秃秃的，这是怎么回事呢？
黄大夫：很多宝宝会有咬手、啃指甲的习惯，而且每个阶段的宝宝咬手指、啃指甲的原因也是不同的。
0到2岁的孩子
这个阶段的宝宝属于口欲期，在探索世界的时候，孩子最喜欢把TcODfNpUrl所有的东西都放进口里，感受这个东西的质感、味道，在自己的脑海里构建对世界的认知。所以家长在这个时候不要强行阻止，保证孩子所接触到的东西都是干净无细菌，双手注意清洁，不用强行阻止孩子吃手。
2到3岁的孩子
这个阶段的孩子慢慢不再吃手，但是有些宝宝会吮吸自己的手指，尤其是在睡觉的时候会下意识的吮吸自己的手指。还有的宝宝牙齿正在生长萌出，孩子会下意识的吮吸手指或者啃指甲来磨牙，家长可以给孩子购买磨牙棒或者奶嘴，帮助孩子渡过这个阶段。
有的宝宝频繁咬手指会把指甲啃秃，甚至把手指吮吸的变细，可能与以下因素有关。
缺少微量元素
如果孩子的体内缺乏某些微量元素，比如钙元素、锌元素、维生素A等，孩子也会啃指甲，甚至随着年龄的增长，会用手指抠，一不小心可能撕扯太大，对指甲造成伤害。
建议带孩子去医院进行检测，然后根据具体情况进行补充治疗。
紧张或压力因素
当宝宝进入一个新的环境或陌生人接触，比如刚上幼儿园的宝宝，跟着家长参加聚会、活动等时，宝宝会感受到新的环境、陌生的小朋友给他带来一定的压力，当孩子的压力无法释放的时候，孩子就会采用啃指甲、吃手指、咬衣角，甚至喜欢黏着妈妈等方式//www.58yuanyou.com释放自己的不安。家长要注意观察孩子的心理和行为变化。
没有及时剪指甲
有的孩子指甲长了不修剪，就会自己用牙代剪，久而久之，便形成了一种不良习惯。对于孩子爱咬指甲，家长要积极寻找引起紧张和忧虑的因素，正面引导，防止宝宝自己啃指甲造成指甲感染和表皮损伤。
那么，家长们如何纠正孩子啃手指甲习惯呢？
及时补充微量元素
带孩子到医院检查一下是否缺某种微量元素，在医生的指导下有针对性地补充，或药物或食补，平日里多吃蔬菜、水果、豆类、瘦肉等。如果孩子不喜欢吃蔬菜水果，可以将蔬菜做成饺子、馄饨等，水果打成果汁或切成各种www.58yuanyou.com形状，增加宝宝的食欲。
转移孩子的注意力
孩子总是很容易被玩具吸引注意力的，当孩子玩各种玩具或跟小伙伴们玩时，就不会法啃指甲了。锻炼孩子用手的玩具有很多，比如积木、彩泥等益智玩具，都是让孩子双手动起来的同时，大脑也在不停转动，对培养孩子动手能力及大脑发育都有着极大的帮助。
父母需要经常清洗玩具及勤洗手，避免孩子吃手或者啃指甲时，将细菌吃进肚子里，影响身体健康。
定时给孩子修//www.58yuanyou.com剪指甲
及时给孩子修剪指甲，并留意指甲是否有异常，让孩子无从下嘴。但父母在剪指甲时要注意别剪太短，以免伤到手指肉。
避免紧张或压力影响
带孩子外出或刚开始上幼儿园等，跟孩子讲清楚将会面对的情况，减少孩子因为未知产生的紧张，适时抱抱孩子，给孩子鼓励，不要让孩子在紧张的环境里无所适从。等孩www.58yuanyou.com子适应了新环境之后，很快就能融入其中，就会忘记啃手这回事了。
家长一定不要过度制止和批评孩子的这种行为，以免适得其反。
