摩登舞华尔兹"身体对抗"
【国标舞】身与胯的含义
身,这里主要指腰、腹、胸、背;胯部,这里主要指横膈膜、臀组成的底盘。下身即下肢;上身指腰、腹、胸、背以及上肢。人们常提到的“中段”主要指胯部,有时包括腰笼统称腰胯。
脚随身动即脚随胯动;胯带四肢即身带四肢。胯部,身体动力源,动力总源头。所谓反作用力、地板反弹力…无不来自胯部。
上体各AnqAiDmm部位作用和信息传递
腹,略收,为了紧缩胯//www.58yuanyou.com部。腰直立,作为支撑和桥梁。胸、肩保持自然,放松。背,平直,以固稳上肢。上肢,抱园,以传递力量信息。
力量信息AnqAiDmm传递的途径:
A上肢抱园的3个着力点(男左女右手推拉和男右手拉);
B女士左肩胛紧贴男右手造成男右手推;
C双方腹下微贴的信息感原由网应。其中,A低级,A+B中级,A+B+C高级
关于带下肢和带上肢
“带下肢”已由脚随身(胯)动完成。“带上肢”作用有二:完成力量信息传递;造成双方连体联动。“带上肢”要求上体各部位各就各位,职责分明,不可节外生枝。
任何时候任何情况下不得忘记“动力总源头来自胯部”;除了胯部,任何部位不得额外用力,所有部位无一例外。所有部位依序完成所有部位的传递,从而形成多米诺骨牌效应。
拉丁与摩登的不同之处
上肢不再有双方连体联动的功能,而以单手引带为主,完成所有力量www.58yuanyou.com信息的传递,但摩登的上述原则依然适用。
特别提醒:单手引带特有的“挤压”感觉,来自地板反弹的力,这个反弹力,依然来自胯部。另一手臂摆(甩)动的力,依然来自胯部,即由胯部延伸过来,遵从多米诺骨牌效应,依序沿胸、大臂、小臂、指尖散发。(未完待续,敬请关注)